Вопрос. Мне 14 лет, пару дней назад пробовала мастурбировать. Подруга говорит, что в подростковом возрасте это нормально и что все так делают. Но я все равно немного побаиваюсь. Я пока что даже не могу осознать того, что я все-таки мастурбировала. Хочу поговорить об этом с мамой, но боюсь, что она будет меня ругать. Что мне делать?

Ответ. Психолог Александра Кубасова:

Мастурбация — это нормально. Вам не должно быть стыдно за это. В период физиологического и сексуального развития познавать свое тело, тот язык, на котором оно «говорит», так же нормально, как узнавать, какую еду ты любишь, какие запахи предпочитаешь и так далее. Мастурбация — процесс, конечно, интимный, требующий уединения. Но если вы хотите это обсудить и если в вашем окружении есть люди, с которыми можно это обсудить без страха осуждения и наказания за это, — чудесно.

Перед разговором с мамой на эту тему заранее обдумайте вопросы, которые вы хотели бы ей задать.

Тут важно, насколько в целом у вас доверительные отношения с мамой, были ли у вас уже разговоры на тему секспросвета.

Если таких разговоров не было, то важно понимать — ваша мама тоже может смущаться и испытывать неловкость, обсуждая интимные вопросы. Тогда важно выстроить разговор максимально деликатно, например, зайти с темы здоровья. Можно сказать маме, что вы недавно обсуждали тему мастурбации с подругой и хотели бы разобраться, безопасно ли это, может ли это навредить здоровью.

Если мама растеряется или попытается перевести разговор в другое русло, можно спокойно попросить ее записать вас к гинекологу, честно сказав, что вы хотели бы обсудить с врачом этот вопрос.

Фото: Linas Photography / Shutterstock / Fotodom