Каждое лето педиатры предупреждают: не забывайте использовать солнцезащитные средства, в пик солнечной активности уводите детей с улицы, выбирайте лёгкую закрытую одежду. В июне мы послушно все выполняем, а к августу расслабляемся (кожа ведь уже не такая светлая и беззащитная) — и дети традиционно обгорают. Что делать в этом случае? Рассказывает к. м. н., детский дерматолог клиники Docdeti Наталия Сирмайс.

Вопрос. Дочка обгорела на солнце, капризничает, кожа покраснела. Как ей помочь?

Ответ. Понять, что ребёнок обгорел, и определить тяжесть ожога иногда можно только через один или даже через пару дней после пребывания на солнце: именно в такие сроки появляется краснота кожи, жжение, болезненность при прикосновении. Но о солнечном ожоге может также сигнализировать ухудшение самочувствия: головная боль, вялость, отказ от еды, подъём температуры. В этом случае следует наблюдать за ребёнком, отслеживать маркеры теплового удара или другого вида перегрева и оказывать ему своевременную помощь.

Помощь при солнечном ожоге:

• охладить кожу. Это может быть ванна с прохладной (но не ледяной) водой или просто смоченное в прохладной воде полотенце. Охлаждать обгоревшие участки стоит 3–5 раз в день.
• следить за питьевым режимом ребёнка: солнечный ожог может сопровождать обезвоживание, так что в этот период важно обильное питьё;
• нанести на поражённую кожу восстанавливающее, успокаивающее наружное средство (например, крем с пантенолом, алоэ, витамином Е);
• если ожог очень болезненный или это состояние сопровождается подъёмом температуры, можно дать ребёнку обезболивающее или жаропонижающее в соответствии с возрастной нормой;
• если в период восстановления кожи ребёнка беспокоит сильный зуд, можно применять антигистаминные средства по инструкции;
• при выраженном покраснении и болезненности иногда могут потребоваться наружные гормональные средства. Но только после консультации с дерматологом или педиатром;
• важно избегать прямых солнечных лучей (а лучше и вовсе появления на солнце) до полного восстановления кожи.

А вот использовать для лечения ожогов или облегчения состояния ребёнка кисломолочные продукты, огурцы, картофель и масло в лучшем случае бесполезно (а в худшем — опасно). Эти бабушкины методы могут привести к утяжелению степени ожога, а иногда и вовсе стать причиной присоединения вторичной бактериальной инфекции.

Самое важное — профилактика ожогов. За полчаса до выхода на прогулку обязательно стоит нанести на кожу ребёнка солнцезащитный крем или лосьон с высоким фактором защиты. И обновлять его каждые 2–3 часа, даже если ребёнок не купается. В пик солнечной активности (а в жаркие летние дни это почти весь день — с 11 до 17) гуляйте с ребёнком в тени и применяйте увлажняющие средства для предупреждения обезвоживания кожи.