Отвечает нейропсихолог Елена Миронова.

Вопрос. Подросток (16 лет) часто смотрит детективы, слушает подкасты про убийства, исчезновения, загадочные дела. Нужно ли мне беспокоиться? Может быть, стоит что-то предпринять? Или это нормально?

Ответ. Тру-крайм подкасты и стримы, вообще реальные истории реальных маньяков, серийных убийц и жестоких мстителей всегда будут привлекать зрителей и слушателей. «Чёрное-чёрное пианино приехало в чёрный-чёрный зал, заиграло чёрную-чёрную музыку и похитило девочку с чёрной косой!»

По мере взросления детей истории, которые они рассказывают, становятся страшнее. Причин много, разберем одну из них. Наше мифическое мышление имеет глубокие древние корни. Страх — привычная эволюционная эмоция. Прочли, посмотрели, услышали что-то страшное и… испугались?

Конечно, но не совсем! Мы же в ситуации безопасности, а дозу бодрящего адреналина получили, да к тому же можем управлять своим страхом, всегда можем отключиться и можем контролировать степень погружения в ужасы, оставаясь в безопасности. Тогда страх становится только ярким переживанием, которое бодрит и развлекает.

Но всё вышесказанное, конечно, касается более взрослых и осознанных людей. А вот детей виртуальные монстры могут пугать не понарошку.

Пик увлечения такими страшилками приходится на 7–10 лет, когда ещё не сформирована взрослая рациональность, границы вымысла и реальности размыты и такая тренировка совладания со страхом необходима. В меру это естественный и даже полезный процесс. Но если интерес к фильмам ужасов преобладает над другими увлечениями, взрослым стоит насторожиться и уделить больше внимания ребенку.

На практике младшие подростки чаще увлекаются играми, фантастическими сериалами, а более старших тинейджеров интересует психологический хоррор, показывающий состояние психики преступника и позволяющий заглянуть в глубины собственной психики.

Сюжеты таких фильмов построены на нарушении общественных норм и границ

И здесь (как и везде) важно понять, почему подросток так увлеченно смотрит ужастики. Если речь идет об эпизодических просмотрах, то, возможно, это интуитивно выбранный своеобразный тренажер для познания своих скрытых, неосознаваемых эмоций и чувств, средство получения ярких переживаний в безопасном формате. Такое занятие может быть способом справиться с повышенной тревожностью, страхами. Взрослым рекомендуется проговорить все это с подростком, не обесценивая его чувства и увлечение.

Если подросток говорить не хочет (например, в качестве протеста — или у подростка вообще нет навыка обсуждения), родителям всё равно стоит попытаться. Например, выбрать момент, когда подросток в хорошем настроении и расположен к общению, и, не ругая и не обесценивая его увлечение, заинтересованно спросить, что его привлекло в фильме, что тронуло, сочувствует ли он героям, кто молодец, а кто не прав. Можно попробовать предложить альтернативу — без авторитарного принуждения, а только в качестве рекомендации и, конечно, вдохновляя собственным примером.

Самое главное — понимать, в каком состоянии находится ребенок, что происходит в его жизни, что его тревожит

Всегда лучше делать превентивные шаги, чем исправлять уже случившееся. Еще раз подчеркну важность личного контакта с ребенком и формирование умения и потребности делиться своими переживаниями с раннего возраста.

Если желание смотреть ужасы выходит из разряда эпизодов, надо искать причины, помня о том, что частые просмотры подобного контента могут оказать влияние на психику и поведение, повысить агрессивность, усилить тревожность и из копинг-стратегии проживания детских страхов в безопасной обстановке превратиться в фактор, провоцирующий невроз, депрессию, изменение поведения.

Фото: Bushko Oleksandr / Shutterstock / Fotodom