Лето и прогулки на природе созданы друг для друга, однако на пикнике или в походе мы сталкиваемся с непредвиденными сложностями. Лес не квартира, привычных удобств здесь нет — и для ребёнка простой поход в туалет может стать стрессовой ситуацией. Как сделать этот процесс менее тревожным, рассказывает детский психолог Елена Мазурова.

Вопрос. Ребёнок боится ходить в туалет в лесу, что делать?

Ответ. Кроме «бытовых» неудобств ребёнок, очевидно, сталкивается с психологическим дискомфортом: поход в туалет (особенно акт дефекации) — это очень интимный момент. «Туалет» в лесу — это открытое пространство, привычной городской интимности там нет и в помине. Именно поэтому ребёнок «боится».

Как ему помочь перестать испытывать стресс? Во-первых, подготовить его к поездке на природу, заранее рассказать, что привычных условий там не будет. На месте можно превратить весь процесс в игру «Первобытные люди», ведь наши предки обходились без привычных чистых туалетов десятки тысяч лет.

Во-вторых, не отправляйте ребёнка «на дело» одного — будьте поблизости, просто постойте в стороне, отвернувшись. Отличным решением проблемы может стать и складной дорожный горшок: он имитирует привычную обстановку, а всё привычное, как известно, создаёт ощущение безопасности.

Выбирайте место укромное, но чистое, не заросшее кустами и не заваленное старыми страшными деревьями. И не забудьте снабдить ребёнка всеми необходимыми средствами личной гигиены.

В подготовке материала принимала участие стажёрка «Мела» Елизавета Губина.