Вопрос. Моя мама живет в другом городе, и она свято верит, что Новый год — семейный праздник, поэтому мы должны отмечать его вместе с ней. Но мы с детьми уже запланировали путешествие в другую страну, купили билеты. Ее взять с собой не можем из-за возраста и здоровья. Как объяснить ей, что мы не сможем провести праздник вместе?

Ответ. Семейный психолог Яна Катаева:

Вам нужно сказать маме все как есть: «Мы уже купили билеты, дети очень ждут путешествия». Но ведь хочется объяснить так, чтобы мама не обиделась и не расстроилась и самой не чувствовать себя виноватой и плохой дочерью. Увы, это может быть невыполнимо.

Вам сейчас важно задать себе вопрос: имею ли я право выбирать себя, свои желания и этим выбором расстраивать маму? Если имею, то я выбираю и принимаю последствия: мамино огорчение, возможно, ее упреки, свои переживания о том, как она там будет без нас. Если не имею права, то почему? Какие убеждения стоят за этим?

Следующий вопрос к себе: как мы с детьми, уехав в путешествие, можем все же дать маме и бабушке почувствовать, что мы любим ее и она не одна? Может быть, заранее прислать ей подарки и детские открытки? Может, заказать для нее доставку на 31 декабря с едой, которую она любит? Договориться, что следующий Новый год проведем вместе? Запланировать поездку к ней на весенние каникулы?

И еще вопрос к себе: почему мне важно поехать в эту поездку с детьми? Что мною двигало, когда я ее выбирала? Какие мои переживания, надежды, ценности стоят за этим выбором? Могу ли я попробовать рассказать об этом маме? Это ее право — пытаться понять или нет. Но могу ли я попробовать быть понятой?

Ответы на эти вопросы должны помочь вам справиться с чувствами, которые вызывает предстоящий разговор с мамой, и лучше подготовиться к нему.

Фото: natasaelena / Shutterstock / Fotodom