Когда ребенок набирается смелости сказать родителю, что он подвергся насилию, первое, что нужно сделать, — поверить. О дальнейший шагах рассказывает Алина Рутман, психолог, психотерапевт для детей и взрослых.

Вопрос. Моя дочь подверглась домогательствам со стороны моего отчима. Ей 11 лет, ему — 55. Воспитывал как родную внучку. Я в растерянности и не знаю, к кому обратиться. Кому можно открыть эту информацию? Пока не говорю даже маме. Узнала только сегодня и не знаю, что делать. Понятно, что видеться с детьми я ему не дам. Но что дальше? Замалчивать тоже не собираюсь, с чего начать? Сама проживаю с мужчиной — не родным отцом девочек — и боюсь потерять доверие к нему. Понимаю, что действовать нужно с холодной головой, но пока в моей голове не укладывается эта информация.

Ответ. Вы сейчас в растерянности и сами находитесь в тяжелой ситуации. Верьте ребенку, говорите о том, что вы вместе и обязательно найдете решение.

Первое, что верно вы сделали, — ограничили контакт отчима с детьми. Дальше стоит предупредить тех, с чьими детьми также контактирует этот человек. Неизвестно, сколько было или еще будет подобных ситуаций, если замалчивать произошедшее.

Важно также понимать, что деяние, в котором обвиняется ваш отчим, — это уголовное преступление

Расследовать его, избирать меру наказания должны соответствующие госорганы. Какая процедура ждет вас при обращении в полицию, могут рассказать юристы. Например, из благотворительных организаций, таких как центр «Сестры» (бесплатно помогает пережившим сексуализированное насилие и их близким).

Второе — найдите способ психологически поддержать ребенка и себя на длительное время. Разбирательства могут затянуться, на это нужно немало сил.

Заручитесь поддержкой нескольких людей, мужа, подруг. Ситуация осложняется тем, что насильник — не посторонний человек и между вами есть условно родственные связи. Здесь главное, чтобы обсуждение произошедшего с родственниками не травмировало дополнительно ни дочку, ни вас.

Сообщите им о случившемся так, как вам будет комфортно. Может быть, стоит изначально выставить границы: вот такая ситуация произошла, вы решаете вопрос, и если понадобится их совет, помощь, то вы обратитесь.

Конечно, ваша мама может пережить шок и даже начать отрицать произошедшее. Главное — продолжать общаться в границах, продолжать поддерживать ребенка, помогать ей, верить и сопереживать.

Вам и дочери также могут помочь психологические группы поддержки или индивидуальная терапия — это лучший способ позаботиться о себе, сохранить уверенность и не потерять доверие к людям, в том числе к своему мужу. Такая помощь также может быть бесплатной.

Главное — помните: помощь есть, и вы в силах ей воспользоваться. Позаботьтесь о себе и дочери!

Фонды и организации, которые помогают в таких ситуациях психологически и юридически

• Центр «Сестры» — помощь пережившим сексуальное насилие
• Кризисный центр для женщин «ИНГО»
• Консорциум женских неправительственных объединений
• Ассоциация «Е.В.А.»
• Тебе поверят

Психологичсекая помощь

• Бесплатная кризисная линия доверия по России — по телефону: 8 (800) 333-44-34
• Единый телефон доверия психологической помощи для взрослых и детей: 8 (800) 100-49-94 (круглосуточно)
• Всероссийский бесплатный телефон доверия для женщин, пострадавших от домашнего насилия кризисного центра «Анна»: 8 (800) 7000 600 (круглосуточно)
• Телефон кризисного центра помощи женщинам и детям по Москве: 8 (499) 977‑20‑10 или 8 (499) 492‑46‑89
• Телефон доверия для детей и подростков: 8 (495) 160-03-63 (круглосуточно)
• Телефон доверия для помощи детям и родителям: 8 (800) 200-01-22 (круглосуточно

Иллюстрация: Alphavector / Shutterstock / Fotodom