Дочь постоянно грызет ногти: как ее отучить?
Дочь постоянно грызет ногти: как ее отучить?
Вопрос. Моя дочка постоянно грызет ногти на руках. Но не глотает, выплевывает. Она знает, что это плохая привычка, хочет бросить, но никак не получается.
Ответ. Клинический психолог детской клиники «Фэнтези» Мария Макухина:
Есть группа расстройств BFRB (Body-Focused Repetitive Behavior), они характеризуются навязчивым повторяющимся поведением, сфокусированным на теле. Люди с такими расстройствами грызут ногти, выдирают волосы, расковыривают ранки, выдавливают прыщи. Справиться с такими проблемами может помочь тренинг замещения привычки. Но проходить его стоит только под контролем специалиста.
Но также есть вероятность, что у ребенка присутствует повышенная тревожность, а привычка грызть ногти — способ с этой тревожностью справиться.
Важно понимать, доставляет ли девочке дискомфорт эта привычка, как выглядят ее ногти, есть ли ранки на пальцах — то есть влияет ли привычка на внешний вид и физическое состояние. Если с этим всё в порядке и привычка грызть ногти — это единственная проблема, возможно, стоит перестать с ней бороться и привлекать к ней меньше внимания. И с возрастом она, вероятно, пройдет сама.
У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, постарайтесь указать как можно больше полезной информации. Мы поговорим с экспертом и опубликуем ответ на сайте через 2-3 недели. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чем угодно. Проверить, не отвечали ли мы на подобный вопрос ранее, можно, изучив подборку самых популярных вопросов читателей «Мела».
Фото: polya_olya / Shutterstock / Fotodom