У меня от стресса всегда болит живот. Что это может быть?

Стресс может влиять не только на настроение, но и на работу кишечника: у некоторых людей в напряженные периоды появляются боль, спазмы и другие неприятные симптомы. Разбираемся, с чем может быть связана такая реакция организма и когда стоит обратиться к врачу.

Вопрос. У меня от стресса всегда болит живот. Что это может быть?

Ответ. Редакция «Мела»:

Точно определить причину по одному симптому нельзя. Одна из возможных причин, особенно если боль сопровождается изменениями стула, — синдром раздраженного кишечника (СРК). При нем нарушается взаимодействие между мозгом и кишечником: стресс может повышать чувствительность кишечника, поэтому человек сильнее ощущает боль и другие неприятные симптомы.

Получается замкнутый круг: человек нервничает, из-за стресса живот начинает болеть сильнее, это вызывает еще больше тревоги — и боль усиливается

При СРК боль обычно связана с дефекацией и изменением частоты или формы стула, поэтому важно обратить внимание и на эти симптомы.

Если боль регулярно появляется или мешает жить, стоит обратиться к гастроэнтерологу. Врач поможет разобраться в причине, исключить другие заболевания и подобрать лечение.

Если боль именно спастическая, врач может назначить спазмолитик — препарат, который расслабляет мышцы кишечника и помогает уменьшить боль. Иногда этого бывает достаточно, чтобы снять неприятные ощущения: человек успокаивается, и симптомы становятся слабее. Но самостоятельно подбирать лечение не стоит — сначала важно разобраться в причине боли.

Обложка: коллаж «Мела». Фото: © gbbot / Shutterstock / Fotodom