Выпускники педагогических вузов часто приходят в школу очень мотивированными и полными энергии. А уже через год чувствуют выгорание. Рассказываем, что делать, чтобы не разочароваться в педагогике. Просто уберите частицу «НЕ» и делайте все по списку ниже.

1. (Не) просить помощи

Когда учитель только пришел в школу и никого не знает, ему может быть некомфортно. Вспомните учеников-новичков в классах: все к ним присматриваются, расспрашивают, иногда проверяют их границы. Так и учитель в новом коллективе будет пользоваться повышенным вниманием. Попробуйте извлечь из этого внимания пользу для себя.

Задавайте вопросы тем, кто дольше вас работает в этой школе: коллегам-учителям, библиотекарю, охраннику. Некоторые с удовольствием поделятся с вами своим опытом, знаниями. Так вам будет проще адаптироваться к школе.

Часто начинающие учителя боятся показаться слабыми или некомпетентными: не просят помощи, не задают вопросов. В результате первую четверть или даже полгода чувствуют себя потерянными.

Спросите у директора или у сотрудников администрации, какие льготы и полезные ресурсы предоставляются новым учителям. В некоторых школах есть онлайн- или очные группы и специальные занятия для педагогов, учительские библиотеки или педагогические конкурсы, семинары, поездки.

Если у вас есть вопросы, которые вы хотите задать более широкой аудитории коллег (особенно если вы хотите сделать это анонимно), вы можете получить поддержку в онлайн-сообществах учителей. Возможно, это комьюнити будет поддерживать вас в начале педагогического пути.

2. (Не) выстраивать личные границы

Личные границы — это не просто модный термин, очень важно, чтобы ученики относились к вам уважительно и бережно. Если вам не нравится, что дети шумят, опаздывают, вы всегда можете это вежливо озвучить. Не стоит терпеть до последнего: дети только учатся уважать чужие границы, и им будет очень полезно получить такие уроки от своего учителя.

Учительница английской средней школы Келли рассказывает: «Однажды после школы во время моего первого года обучения я была на грани истерики и рассказала своим коллегам о неуважении со стороны моих учеников. Ко мне подошла более опытная учительница и положила руки мне на плечи. Она сказала: „Я думаю, ты боишься показать детям, что они перешли черту, потому что думаешь, будто будешь выглядеть злой. Но это не так! Подумай о тех детях в классе, которые пытаются учиться, но не могут, потому что им мешают другие“. Это был самый лучший совет».

Выстроить и защитить личные границы непросто, и получается не сразу. Ждать от себя совершенства — верный путь к разочарованию. При этом этап, когда ученики будут воспринимать нового учителя настороженно и проверять границы допустимого поведения, неизбежен, но и он быстро проходит. Когда вы лучше узнаете детей, а они — вас, станет проще определять, в каких границах вам комфортно оставаться с каждым из детей и родителей.

Если вам не нравится, что вам пишут в нерабочее время, закидывают голосовыми сообщениями — обсудите это на встрече с родителями, озвучьте, что вы готовы помогать детям, но также у вас есть время для отдыха. И его нужно уважать.

3. (Не) уходить из школы после окончания уроков

Одна из самых сложных вещей в преподавании — осознание того, что всегда можно сделать больше. В течение первого года многие учителя регулярно остаются в школе до позднего вечера, потому что чувствуют, что должны закончить бесконечный список дел. Они переутомляются, но часто все равно чувствуют, что делают недостаточно.

Расстановка приоритетов поменяет правила игры. Поделите один гигантский список на три колонки: что нужно сделать в этот день, к концу недели, а когда у вас точно будет свободное время. Расставив приоритеты в задачах, вы почувствуете себя лучше.

Это нормально — планировать рабочий день с фиксированным началом и концом

Если это не срочное дело или вопрос безопасности учащихся, то ничто в списке дел учителя не считается чрезвычайным. То, что может показаться кризисом, с которым вам нужно справиться как можно скорее, может стать гораздо более управляемым процессом после совета опытных коллег (или просто после времени на размышление, которое вы сами себе дадите).

4. (Не) разделять личные деньги и траты на школу

Некоторые учителя хотят, чтобы их класс выглядел идеально, как на красивой картинке в соцсетях. Кто-то просто переживает, что в классе нет губки для стирания с доски. Педагоги покупают что-то для интерьера или учебного процесса самостоятельно.

Поспрашивайте коллег или администрацию школы, прежде чем делать покупки на свои деньги. Скорее всего, у кого-то из коллег есть то, что вам нужно, или кто-то знает хороший магазин, где вы можете получить то, что вам нужно, со скидкой.

В некоторых регионах есть гранты, на которые вы можете подать заявку и купить какую-то технику или книги для школы.

Родители могут отдать что-то для школы (добровольно, разумеется), если у них дома есть лишние книги или какие-то предметы интерьера. Если вам чего-то не хватает для класса, запишите это на листочке списком, покажите коллегам, родителям детей: может быть, что-то из желаемого можно найти и не покупать на личные деньги.

5. (Не) хвалить себя

Некоторые опасения, которые вы испытываете в первый год преподавания, могут быть обоснованными. Вы беспокоитесь, что у вас нет достаточного контроля над классом. Что игра со словами, которую вы придумали, на самом деле была очень скучной. Что вы пьете слишком много кофе на работе. А потом… Чувствуете себя худшим учителем в мире. Каждый раз, когда вызывает секретарь, боитесь, что вас вот-вот уволят. Если не остановить жвачку мыслей о том, что вы недостаточно хороши — вот тут, там, здесь, — через год вы окажетесь в состоянии «я вообще плохой учитель».

Если вы вкладываете ресурсы в своих учеников, разрабатывая достаточно эффективные уроки (даже если они не так эффективны, как вам хотелось бы или как у коллеги), и исправляете свои ошибки — ученики это заметят и оценят. Постепенно вы выстроите процесс, если будете сохранять здоровую самооценку, а из точки «я — недостойный учитель» построить что-либо сложно. Но если вы чувствуете признаки выгорания и усталости, поговорите об этом с кем-то: с близкими, психологом, коллегами.

6. (Не) замечать свои потребности

На одном из собраний преподавателей вы можете услышать получасовую речь директора о «лучшем» учителе. Он уходил с работы позже охранника. Он был на каждой игре, мюзикле, концерте. Он никогда не брал выходных и появлялся на уроках, даже когда болел. Проводил уроки каждый день после школы и даже по субботам, когда об этом просили. Задерживался допоздна, всегда говорил «да» и ставил свои нужды на последнее место. Иногда молодым учителям требуются годы, чтобы понять, что количество времени, проведенное в школе, совсем не равно качеству преподавания.

Система образования часто эксплуатирует неоплачиваемый труд и доброту учителей. А некоторые директора так и будут прославлять учителей, которые не заботятся о себе.

Берите личные и больничные дни. Каждый год у вас будет более чем достаточно возможностей построить отношения с учениками. Вы не вернете упущенное время с семьей, детьми, друзьями.

Материал подготовлен на основе https://www.weareteachers.com/first-year-teaching-mistakes/

Материал подготовила стажер Анастасия Нехаева. Фото: Grusho Anna / Shutterstock / Fotodom