Жительница Великобритании рассказала, что уже 15 лет подряд засыпает исключительно под мультфильм студии Pixar «Рататуй» — и именно он помог ей преодолеть хроническую бессонницу, с которой она боролась с детства. Об этом сообщает The Guardian.

Проблемы со сном начались у девушки еще в школьные годы. Позже, во время локдауна, когда девушке было 27 лет, ей поставили диагнозы СДВГ и аутизм — и тогда она поняла, почему ее ночи проходили в беспокойстве и почему ей было так важно иметь фоновый шум, а телевизор или радио казались единственным способом не сойти с ума от тишины.

В детстве, когда они спали с сестрой в одной комнате, они каждый раз включали телевизор, который выполнял функции белого шума. Со временем это превратилось в ритуал: каждую неделю она выбирала один фильм, который ставила перед сном. Среди любимых были «Невероятная жизнь Уолтера Митти» и «Клуб „Завтрак“», но даже они не помогали уснуть стабильно.

Решение пришло случайно. Когда ей было около шестнадцати, мама — няня по профессии — включила детям, за которыми присматривала, мультфильм «Рататуй». Девушка села посмотреть вместе с ними и сразу почувствовала, что нашла свой идеальный «фильм для сна». По ее словам, «Рататуй» обладает редким качеством — у него ровная, мягкая звуковая палитра. Нет резких звуков, взрывов, тревожной музыки — только успокаивающий фон кухни, негромкие диалоги и ритмичный звон посуды.

С той ночи уже 15 лет подряд она смотрит «Рататуй» перед сном. Фильм есть у нее на флешке, скопирован на телефон, планшет и компьютер, а также хранится в облаке, чтобы его можно было включить в любой момент. «Я буквально научила себя засыпать под него. Часто я не успеваю досмотреть даже вступительные титры», — признается британка

Ее парень, с которым они вместе восемь лет, давно принял этот ритуал, он включает мультфильм перед сном, ждет, пока она заснет, а потом ставит что-то другое. По его словам, за годы он видел первые пять минут «Рататуя» в тысячу раз чаще, чем остальную часть фильма.

Друзья девушки шутят над ее привычкой — когда она остаётся у кого-то с ночевкой, все спрашивают, во сколько сегодня «сеанс Рататуя». Даже психотерапевт девушки считает, что это безвредный и вполне эффективный способ совладать с особенностями восприятия при СДВГ и аутизме.

«Иногда мне жаль, что я засыпаю слишком быстро. Я люблю этот фильм и хотела бы посмотреть его целиком. Наверное, там есть целые сцены, которых я так и не видела», — говорит она и признается, что единственное, что может изменить этот многолетний ритуал, — это выход сиквела. Но пока его нет, она продолжает включать оригинал — хотя бы на первые пять минут.

кадр из фильма «Рататуй», 2007 год / Pixar