Согласно результатам опроса сервиса «Зарплата.ру», которые приводит РИА Новости, большинство россиян постоянно отвлекаются от работы на чтение новостных лент и телеграм-каналов, переписку в личных чатах и онлайн-шопинг.

Исследование показало, что респонденты довольно много времени тратят на посторонние вещи в рабочее время: 33% признались, что занимаются своими делами в среднем два часа, 25% тратят один час, 22% — три часа, 11% — менее часа.

Чаще всего, по признанию участников опроса, они отвлекаются на: пролистывание новостных лент — 44%, проверку почты — 42%, переписки в личных чатах — 42%, чтение телеграм-каналов — 33%, телефонные разговоры — 29%, онлайн-шопинг — 21%, обдумывание ошибок и неудач — 19%, интернет-серфинг — 13%, курение — 11%, чтение и комментирование постов в соцсетях — 10% и мобильные игры — 5%.

Чаще всего людьми руководит желание отвлечься и отдохнуть от работы, его испытывают 40% респондентов. Также многих отвлекают разговорами коллеги (32%), 12% признались, что страдают от повышенной тревожности и неусидчивости, и переключение внимания на что-то другое их расслабляет.

При этом 36% заявили, что отвлеченные занятия не мешают им выполнять работу в срок и бороться со своими привычками они не собираются. Еще треть считают, что справиться с напрасной потерей времени им помогает разумное чередование работы и отдыха. Пятая часть призналась, что помочь бороться с отвлекающими занятиями им может только жесткое планирование и разграничение рабочих приоритетов. Не видят способов справиться с этим 7% респондентов, 4% считают, что разобраться с таким поведением на работе может только психолог.

fizkes / Shutterstock / Fotodom