6 способов борьбы со стрессом из-за каникул
6 способов борьбы со стрессом из-за каникул
Мы с мужем работаем, бабушки живут в других городах. Пришкольных лагерей давно уже нет. Деньги на то, чтобы отправить всех в школьные лагеря, есть не всегда. Брать отпуск на время каникул тоже непросто, ну и помилуйте — пять раз в год — кто ж позволит себе столько отпускных недель.
Так что каникулы — это неизменный стресс в нашей жизни. Младший рыдает по утрам и не понимает, почему он должен идти в садик, если братья остаются дома. Старшие выбиваются из графика, с таким трудом наработанного за пару месяцев школы. Справляемся мы каждый раз по-разному, поделюсь несколькими идеями.
Январские каникулы и майские праздники мы обычно проводим всей семьёй, и это единственное время, когда мы можем позволить себе отпуск. А вот осень и весна — другое дело. Но есть несколько проверенных способов.
- Договоритесь с одноклассниками, что организуете несколько совместных вылазок куда-то под присмотром свободных родителей/бабушек/нянь. Обычно работающие родители берут на себя расходы финансовые, а неработающие отвечают за программу, организацию и хорошее настроение детей.
- Узнайте у друзей, может быть у кого-то одинокий ребёнок скучает на даче с бабушкой, и вы можете пристроить своего на пару дней.
- Есть недорогие каникулярные программы в спортивных клубах, районных детских центрах, музеях и парках.
- Наймите на время каникул няню (часто можно договориться с педагогами, у которых небольшая загрузка) и составьте им программу на это время, можно совсем простую: прогулки, чтение книг, бесплатные музеи.
- Часто можно с большой скидкой купить путёвку в городской каникулярный лагерь во второй день начала смены. У них остаются свободные места и дисконт может быть достаточно серьёзным.
- Если ребёнок достаточно взрослый и есть соседские дети-ровесники, составьте им программу свободного времени (желательно учитывающую их интересы) и попросите снять «кино» или серию роликов про каникулы.
А как справляетесь вы? Поделитесь опытом.