«Всю жизнь словно сдаю экзамен». В кого вырастают школьные отличники

Давайте честно: какие оценки вы предпочитаете видеть в дневнике у ребенка? А что, если мы вам скажем, что пятерка — это не всегда хорошо? Детский психолог, сказкотерапевт и блогер «Мела» Ирина Прокофьева объясняет, как отличные оценки могут превратиться в ловушку на всю жизнь.

Одна и та же четверка

Два ученика написали контрольную на четыре. Ваня, у которого обычно тройки, приходит домой довольный и с порога хвастается. Маша, у которой с первого класса одни пятерки, плачет в раздевалке и боится показать дневник маме. Оценка одинаковая, а переживания противоположные.

Объяснить эту разницу помогает теория перспектив психологов Даниэля Канемана и Амоса Тверски, хотя изучали они совсем не школу. Согласно этой теории, человек оценивает результат относительно точки отсчета — того, что считает для себя нормой. А потерю обычно переживает острее, чем сопоставимый по размеру выигрыш.

Для Вани норма — тройка, четверка для него — прибыль. Для Маши норма — пятерка, а та же четверка для нее — убыток. Причем убыток болит сильнее, чем радует такая же прибыль.

Дальше начинается самое неприятное. Каждая новая пятерка ничего Маше не добавляет: она и так норма, ее даже дома не особенно отмечают. Зато каждая следующая контрольная может отнять. И чем длиннее серия пятерок, тем дороже обойдется ее обрыв. Отличник оказывается в игре, где выиграть уже невозможно, можно только проиграть. Страх в такой игре — разумная реакция.

Почему этого никто не видит

Отличник — удобный ребенок. Учителю с ним спокойно, родителям не звонят из школы, бабушка ставит его в пример двоюродным братьям. Тревога живет у него внутри и снаружи почти незаметна: тетради аккуратные, оценки отличные, вопросов нет.

Часто ее выдают мелочи, которые взрослые принимают за старательность. Ребенок переписывает домашнее задание начисто по три раза из-за одной помарки. Сидит над уроками до ночи, хотя давно всё знает. Плачет из-за четверки, а мама утешает: «Ну что ты, это же всего лишь оценка». Ребенок слушает и не верит, потому что годами видел, как в семье радуются пятеркам, и делает выводы по поступкам, а слова пропускает мимо ушей.

Трудность, которой не было

Есть еще одна причина, о которой говорят реже. Многим отличникам в начальной школе всё давалось легко. Прочитал — понял, решил — правильно. Они так и не узнали на собственном опыте, что учеба — это когда сначала непонятно, потом трудно, а потом получается.

Первая настоящая трудность обычно приходит в средней школе: алгебра, физика, иностранный язык посложнее. Для ребенка, который привык понимать с первого раза, непонимание звучит как приговор: «Наверное, я на самом деле не такой умный, как все думали». Он принимает обычный этап учебы за доказательство собственной неспособности.

Обидно, что именно ошибки иногда помогают лучше запоминать материал. Психологи Брэди Баттерфилд и Джанет Меткалф обнаружили так называемый эффект гиперкоррекции: если человек был уверен в неправильном ответе, а затем узнал правильный, исправленная ошибка может запомниться особенно хорошо. Получается, что ошибка — не обязательно провал. Иногда это важный шаг в обучении, которого отличник так боится.

Что делать родителям

1. Уберите из семейного словаря слово «отличник». «Наша отличница», «ну ты же у нас умница» звучат как похвала, а ребенок слышит в них должность, которую нужно удерживать любой ценой. Говорите о делах: «Ты разобралась в трудной теме», «Ты долго сидела над задачей и решила».
2. Заведите «ошибку дня». За ужином каждый рассказывает, в чем сегодня ошибся и что понял. Родители начинают первыми и честно: перепутали адрес, неправильно посчитали сдачу, отправили письмо не тому человеку. Особенно ценны ошибки, в которых вы были уверены. Через пару недель ребенок замечает, что после ошибки ничего страшного не происходит, а ужин всё такой же вкусный.
3. Дайте ребенку место, где нет оценок. Хобби, в котором он новичок и никто его не сравнивает: гончарный круг, скалодром, барабаны. И не превращайте его в соревнование. Умение быть начинающим, у которого пока плохо получается, — навык, которого отличнику больше всего не хватает.
4. Будьте новичком у него на глазах. Учитесь чему-то, в чем вы слабы, и не стесняйтесь неуклюжести. Мама, которая смеется над своей первой кривой кружкой, дает ребенку больше, чем десяток разговоров о праве на ошибку.
5. Проведите эксперимент. В работе с перфекционизмом есть прием из когнитивно-поведенческой терапии — поведенческий эксперимент. Ребенок намеренно делает что-то неидеально, а потом вместе с вами смотрит, что произошло на самом деле. Например, сдает домашнюю работу без переписывания начисто, с аккуратной помаркой. Возможно, выяснится, что учительница поставила пятерку и даже не заметила помарку. Важно, чтобы ребенок согласился попробовать и эксперимент не стал для него еще одним испытанием. Такое открытие может убедить куда сильнее родительских уговоров.
6. Интересуйтесь трудностью. Вместо «Что получил?» спросите: «Что сегодня было трудным?» Трудная четверка заслуживает больше вашего интереса, чем легкая пятерка: на ней ребенок чему-то научился.

Чего не говорить

• «Почему четыре? А что помешало получить пять?» Ребенок слышит, что четверка — это недостача. Разобраться, что было непонятно, можно, но позже и без этого вопроса.
• «Ты же умная, как ты могла?» Получается, что ошибка ставит под сомнение саму умность. Именно этого отличник и боится.
• «Не переживай, это всего лишь оценка». Если ребенок плачет, его переживание настоящее, обесценивать его бесполезно. Лучше признать: «Понимаю, ты расстроилась. Ты ждала другого результата».
• «Вот Петя четверку принес, и ничего». Сравнение с другими только укрепляет мысль, что оценки — главная мера человека.

Что бывает потом

Отличники, которые так и не научились ошибаться, могут вырасти во взрослых с узнаваемыми привычками. Они не берутся за проект, если не уверены в успехе. Годами откладывают смену профессии, потому что на новом месте придется быть начинающим. Им проще оставаться хорошими специалистами в деле, которое они не любят, чем стать новичками в деле, которое нравится. И очень устают, потому что каждую задачу делают на пять с плюсом, даже ту, где хватило бы тройки.

Когда нужен специалист

Если страх ошибки мешает ребенку спать, есть или ходить в школу, если из-за плохой оценки начинаются истерики или паника, если ребенок говорит о себе «я никчемный», «я всё порчу» — стоит обратиться к детскому психологу или психотерапевту. С перфекционизмом хорошо работают методы когнитивно-поведенческой терапии.

Если ребенок говорит, что не хочет жить, или вы видите, что он может себе навредить, обращайтесь за помощью сразу. При непосредственной опасности для жизни или здоровья звоните 112. Бесплатно и анонимно можно обратиться на детский телефон доверия по номеру 8 800 2000 122 или короткому номеру 124 (с мобильного). Туда звонят и дети, и родители.

Ради чего всё это

Пятерки сами по себе прекрасны. Плохо, когда они становятся единственным способом чувствовать себя в порядке. Задача родителей — помочь ребенку разделить два вопроса: «Как я написал контрольную?» и «Какой я человек?». Пока для него это один и тот же вопрос, каждая контрольная будет экзаменом на право себя уважать.

А первая четверка, которую ребенок принесет домой спокойно, без слез и оправданий, — повод для небольшого семейного праздника. Возможно, это самая важная оценка за все его школьные годы.

Обложка: коллаж «Мела». Фото: © Davidovici, MD. GOLAM_RABBANI / Shutterstock / Fotodom