Чем старше ребенок, тем важнее для него внимание и мнение сверстников — одноклассников, ребят на площадке или на дополнительных занятиях. Но что делать, если сам школьник не может ни с кем найти общий язык и круг общения не формируется? Дарья Богомазова, психолог семейного центра «Оберег» Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы, дает несколько советов.

Если вы заметили, что ребенок не хочет идти в школу, на кружок или в спортсекцию и ничего не рассказывает о других детях, — это «красный флаг». Возможно, ему тяжело общаться с ровесниками и искать друзей. Задача родителей здесь — обратить внимание на проблему и поддержать ребенка. Вот как это можно сделать.

1. Разбираемся в ситуации

Важно внимательно выслушать ребенка и понять, почему ему сложно искать друзей. Он боится отказа, испытывает стеснение или просто не знает, как начать разговор? Поговорите о его чувствах и переживаниях, спросите, что ему нравится в новом коллективе, а что тревожит. Подростки также могут испытывать тревогу или чувствовать давление со стороны сверстников, бояться проявить себя. Подход к решению проблемы должен учитывать особенности характера ребенка.

2. Развиваем навыки общения

Умение правильно строить диалог, слушать собеседника и находить общие интересы — это тоже навыки, и их надо развивать. Вы можете с детьми разыграть ситуации, в которых они учатся знакомиться с другими и вести беседу. Также полезно обсуждать всей семьей, что значит быть хорошим другом, почему необходимо уважать чужие чувства и быть внимательным к другим.

3. Создаем возможности для дружбы

Важно сформировать условия, в которых ребенок сможет встречаться и общаться с другими детьми. Ходите на детские мероприятия, городские праздники или приглашайте одноклассников в гости. Полезны и дополнительные занятия — спортивные секции, кружки или творческие мастер-классы, где ребенок сможет найти единомышленников. Главное — создать для него безопасную и комфортную среду, где ему будет интересно и он сможет раскрыться и почувствовать себя уверенно.

4. Эмоционально поддерживаем

Родителям важно всегда быть на стороне ребенка, слушать и поддерживать его в любой ситуации. Напоминайте детям об их сильных качествах, говорите, что у них всё получится, и хвалите за достижения.

5. Просим учителей о помощи

Учитель в школе или преподаватель на кружке может стать вашим союзником — он поможет привыкнуть к новому коллективу. Объясните ему ситуацию и попросите понаблюдать за тем, как ваш ребенок общается со сверстниками. Специалист может провести групповые задания или игры, чтобы дети лучше узнали друг друга.

6. При необходимости — идем к психологу

Если попытки наладить отношения с ровесниками не приносят результатов, возможно, ребенку нужна профессиональная поддержка. Психолог поможет понять, в чем проблема, и подскажет, что делать, чтобы улучшить ситуацию. Иногда дети просто не знают, как справиться со своими эмоциями или страхами. На занятиях специалисты создают комфортную атмосферу, в которой ребенок может раскрыть свои таланты и проявить способности. А на групповых встречах дети находят для себя новые увлечения — это не только помогает с пользой провести свободное время, но и дает возможность наладить дружеские отношения.

7. Уделяем внимание собственным эмоциям

Когда дети сталкиваются с трудностями, в том числе в общении со сверстниками, это нередко вызывает стресс и переживания у родителей. Они могут чувствовать тревогу, беспокойство или даже вину за то, что их ребенок не может найти друзей. Эти эмоции важно заметить и поработать над ними: с помощью специалиста или самостоятельно. В конце концов, только спокойный родитель сможет поддержать переживающего ребенка, да и вообще заметить проблему.

Подробная информация о работе центров размещена на портале «Мой семейный центр». Для записи перейдите на интерактивную карту, выберите удобное учреждение и воспользуйтесь сервисом «Записаться на прием». Для поддержки московских семей работают 19 городских организаций помощи родителям с детьми: 16 семейных центров, а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево». Специалисты проводят тренинги и занятия, индивидуальные и семейные психологические консультации, оказывают правовую помощь семьям. Кроме того, действует служба медиации, сотрудники которой работают над разрешением семейных и супружеских конфликтов.

Иллюстрация: N ON NE ON / Shutterstock / Fotodom