Люди, которые говорят уверенно, грамотно и четко, вызывают у нас доверие. Возможно, мы будем не до конца согласны с их тезисами, но сама манера речи произведет впечатление и вызовет уважение. Наш блогер Арина Баранова рассказывает, чем помогает «умение говорить» и как прокачать этот навык.

Что нужно делать, чтобы добиться успеха? Нам обычно советуют быть оптимистами по жизни, читать книги, изучать финансы и окружать себя хорошими людьми. Но без нашего главного оружия — речи — всё равно ничего не выйдет. Что значит «умение говорить», как совершенствоваться в этой сфере и почему это так важно в наше время? Давайте разберемся!

Начнем с того, что уметь говорить — значит не только связывать буквы в слова, а слова в предложения, это искусство, которое включает в себя речь без запинки, уверенность и эмоциональность, тембр и интонирование.

Вспомните ораторов, которые подталкивали людей на совершение революций и умели располагать к себе, говорить о сложном простыми понятными словам. Все они заявляли о своих идеях с помощью своей речи.

Чем полезно умение «хорошо говорить»? Во-первых, оно помогает вам стать увереннее в себе. Каждый день мы общаемся с людьми, и зачастую именно в этот момент чувствуем себя неуверенно. То, как вы говорите и как вас воспринимают другие люди — это ключевой фактор вашего самоощущения. Чем лучше будет ваш навык ведения бесед и рассказывания историй, тем проще вам будет знакомиться и налаживать связи. Во-вторых, если вы выберетесь из кокона и станете говорить громко, уверенно и эмоционально, будьте уверены вас будут не только слышать, но и слушать. Люди начнут считаться с вашим мнением и идеями и интуитивно тянуться ближе к вам.

Как прокачать речь?

• Читайте вслух. Каждый день, не менее 15 минут. Когда начнете делать это без единой запинки и с выражением, попробуйте актерский лайфхак: зажмите карандаш зубами и продолжайте чтение с препятствием.
• Подружитесь со скороговорками и тренируйтесь каждый день говорить быстро и без запинки.
• Меняйте тембр. Если вы привыкли бурчать себе под нос, приучите себя говорить громче. А если окружающие часто говорят, что вы кричите, последите за тем, чтобы не повышать голос и придерживаться высоты тембра собеседника.
• Исключайте слова-паразиты. Будьте внимательны и отслеживайте за собой все «ну», «блин», «как бы», «э» и другие междометия.
• Делайте паузы, не спешите, говорите размеренно. Чтобы не задыхаться после двухминутной речи, лучше пару раз остановиться после высказывания ключевых моментов. Ненадолго — секунды 3.
• Улыбайтесь! Когда вы говорите с другими и видите море хмурых или пустых лиц, все равно улыбайтесь. Вы быстро заметите, что многие люди начнут улыбаться вам в ответ. Ваша улыбка покажет, что вы настроены дружелюбно, уверены в себе и своих словах и готовы к отрытому обсуждению.

Фото: Roman Samborskyi / Shutterstock / Fotodom