Адвент-календарь «Мела». 2 дня до Нового года
Чем ближе Новый год, тем меньше сил. И даже огоньки на елках уже не радуют, они ехидно мигают и напоминают обо всем том, что мы еще не успели сделать. Суета достигает своего апогея, а список дел разрастается до свитка Санта-Клауса. А значит, надо воспользоваться рецептом из индийских фильмов «мне так грустно, что хочется танцевать».
Проведите вечер под аккомпанемент новогодних песен. Включите «Щелкунчика» — мультик, балет или просто музыку, — а заодно узнайте историю самой новогодней сказки. Можно станцевать с ребенком вальс цветов, а если у вас подрастает маленькая балерина, то на занятиях она наверняка разучивала танец феи Драже — и дочка с удовольствием исполнит для вас партию в пудровой пачке и розовых балетках.
Задание: Найдите песню, которая у вас ассоциируется с Новым годом, ту, под которую вам хочется танцевать, а губы сами по себе расплываются в улыбке. Для кого-то это будет классика из 90-х про Снегурочку, которая шла с Камчатки, для кого-то — детская классика (кстати, вы уверены, что знаете все новогодние песни и стихи наизусть?), а для кого-то — хиты из советских новогодних фильмов.
А теперь устраиваем репетицию новогодней вечеринки — мини-дискотеку с танцами, караоке и мишурой вместо боа. Полчаса — и новогоднее настроение снова вернется в дом.
Лайфхак: Если сил устраивать дискотеку нет, можно выйти на улицу, взять бенгальские огни, зажечь их и подзарядиться праздничным настроением. А там и до веселого сражения в снежки недалеко.
Предыдущие задания из нашего адвент-календаря можно найти здесь.
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть
