Дни спорта в «Авиапарке»
с 4 по 14 октября в торговом центре «Авиапарк» пройдут дни спорта, осознанности и ЗОЖ. Акция поможет горожанам устроить «перезагрузку» и подготовиться к холодам. Гости смогут посетить уроки фехтования, лекции о правильном питании, поучаствовать в турнире по пинг-понгу и пройти фитнес-тестирования.
4 и 5 октября — день здоровья. Вы сможете проконсультироваться со спортивными врачами и нутрициологами и пройти фитнес-тестирования
7 октября — интеллектуальная олимпиада «Мозгва». Игра будет посвящена вопросам спорта и здорового образа жизни
8 октября — день йоги и медитации. Практики начнутся в 8 утра и закончатся поздно вечером
9 и 10 октября — занятия по растяжке, тайскому боксу и цирковой гимнастике
11 октября лекция экшн-фотографа Кирилл Умрихин об особенностях съемки экстремальных видов спорта, показ фильма о сноубордистах.
12 октября — день пинг-понга. Гости смогут поучаствовать в турнирах
13 октября — открытые уроки по сальсе и лекция фитнес-редактора Women's health Александры Гуськовой
14 октября — уроки по фехтованию, а специально для детей — заезды на беговелах
Выбрать удобное время лекций, выступлений и мастер-классов, проходящих в Дни спорта в «Авиапарке» можно на специальной странице проекта.
4 — 14 октября
ТЦ «Авиапарк»
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть




