Адвент-календарь «Мела». Один день до Нового года

Каждый год взрослые делают это — подводят итоги года уходящего и составляют торжественную декларацию обещаний на год грядущий. А чем дети-то хуже? Ведь, как известно, под Новый год что ни пожелается — все всегда произойдет, все всегда сбывается.

Взрослые обычно дают себе торжественное обещание начать учить иностранный язык, сбросить вес, заниматься спортом, меньше сидеть в телефоне и больше читать книг, а заодно составляют списки книг, которые нужно прочесть за год, и фильмов, которые стоит посмотреть. Сколько из всего этого исполняется — это уже дело пятое. Но если вы сделаете такую карту желаний вместе с ребенком и она станет семейной, вы, скорее всего, сделаете в два раза больше, чем обычно, чтобы просто не подавать плохой пример.

Задание: Возьмите ватман и отведите на нем место каждому члену семьи. Можете раскрасить каждый сегмент в определенный цвет или даже украсить его каким-то принтом или узором.

Дальше проговариваем свои мечты и желания и помним: никаких частиц «не». Когда каждое желание произнесено вслух, его можно записать и визуализировать при помощи рисунков, наклеек, вырезок из журналов, старых календарей. В результате у вас получится огромная стенгазета с коллажами-визуализациями на каждую мечту.

Если столь громоздкий формат вам не по душе, предложите каждому члену семьи сделать свою небольшую карту желаний. Это может быть дом с массой окошек, в каждом из которых живет какая-то мечта; лес, где каждое дерево — желание; или ваза с цветами — пусть каждый выберет ту визуализацию, которая ему ближе всего.

А если ребенок уже школьник, то карту желаний можно после превратить в четкий план действий, создав полноценный план на год, когда каждое желание укладывается в определенный месяц и вы помогаете ребенку расписать все шаги, которые нужно совершить, чтобы достигнуть результата. Этакий agile и scrum в действии.

Увидев, что от мечты его отделяет всего 7–8 шагов, каждый из которых можно сделать за 2–3 дня, ему будет проще решиться начать двигаться в сторону достижения мечты. Это самое сложное, и этим должны заниматься родители — проводить декомпозицию, то есть разбивку большой задачи на маленькие шаги. Но когда шаги будут обозначены, ребенок уже не будет так бояться их совершить.

Лайфхак: С самыми маленькими можно просто написать 12 желаний на год и сопроводить каждое картинкой. А после повесить шедевр в детской на видном месте. Визуализация и правда творит чудеса.