Совет дня: не заставляйте ребёнка есть, если он не хочет

С нежным улюлюканьем «ложечка за папу, ложечка за маму» и бабушкиным умилением в ребёнка можно положить кашу, суп и второе с котлеткой. При этом неважно, что он этого не хочет. А ещё можно обозвать немного обидным словом малоежка. Перестаньте. Ребёнок просто не хочет есть, а если заставлять насильно, может быть только хуже.

На дне баночки осталось ещё немного детского питания, но ребёнок уже сыт и отворачивается? Заставьте его доесть. Не пропадать же продукту! Всё, что положено в тарелку, надо съесть. На дне тарелки с супом, как известно, вся сила. При этом не разрешайте ребёнку накладывать еду самому. Вы сами решите, сколько ему следует съесть, чтобы быть сытым и здоровым.

С помощью комплекса этих эффективных мер вы почти отобьёте у сына или дочери способность прислушиваться к собственному чувству голода и насыщения. Зато он или она замечательно научится есть за компанию или чтобы не обидеть маму. Или доедать всю порцию просто потому, что существует некая стандартная порция.

Гастрит или язва желудка как бонус. Потому что не сформируется навык прислушиваться к собственному чувству голода и адекватно на него реагировать.

А ещё ребёнок, в которого насильно запихивали брокколи и кабачки, впоследствии долго будет уверен, что гадость — это брокколи. Хотя на самом деле гадость — это насилие.

О четырёх других способах воспитать у ребёнка нездоровое отношение к еде читайте в тексте психолога Яны Филимоновой. А если ваш ребёнок вообще вас не слушает, то можете посмотреть 8 отличных фильмов, которые помогут справиться с трудным подростком.