Я слышу, как родители занимаются сексом. Как справиться с отвращением?

На вопрос подростка отвечает психолог и сексолог Яна Пак.

Вопрос. Мне 11 лет. Я постоянно слышу, как мой папа намекает маме на секс. Раньше это было редко, максимум раз в 4–5 месяцев, но теперь это происходит каждый день. В тот же вечер, когда я высказала маме, что все понимаю и уже не маленькая, папа опять начал намекать маме на секс, ему было плевать на мои чувства. В итоге мама просто наорала на меня и заставила идти спать. Родители пошли заниматься сексом, а я захлебывалась в слезах. Вскоре мама пришла ко мне в постель, якобы меня укладывать.

Еще недавно я нашла у своих родителей 2 вибратора, 16 смазок, резиновый член, насадки на член, презервативы и БДСМ-игрушку. После этого у меня и началось отвращение. Они занимаются этим почти каждый день. Когда я слышу слово «секс», оно сразу ассоциируется у меня с родителями. Мне очень противно смотреть на них. Я перестала ездить на дачу, потому что они даже там занимались этим с открытой дверью, а с нами на даче тогда была еще моя подруга.

Однажды я проснулась в 2 часа ночи от криков пьяного папы и позже услышала их стоны. Я ненавижу своих родителей. И не надо писать: «Радуйся, что твои родители вообще этим занимаются, они любят друг друга». Мои родители каждый день ссорятся. Папа материт маму (не каждый день), а она спит с ним и все прощает. Если я что-то в ее сторону скажу, она обижается на меня целую неделю.

Ответ. От этого письма веет болью и отвращением к сексуальной жизни родителей, от которой вы никак не ограждены. В 11 лет у детей начинается активное психосексуальное развитие: человек осознает свою гендерную принадлежность и ориентацию. В такой уязвимый период ребенок еще не знает, как защититься от интимных отношений взрослых, которые, по идее, должны происходить за закрытой дверью.

Злость и отвращение, которые вы испытываете, вызваны бессознательным защитным механизмом — это как отдернуть руку от горячего. Психическое перевозбуждение как раз похоже на что-то обжигающее, и в описанной ситуации оно вызвано подобными моментами:

• «Мой папа намекает маме на секс».
• «Мама пришла ко мне в постель, якобы меня укладывать».
• «Я нашла у родителей секс-игрушки».
• «Они даже на даче занимались этим с открытой дверью».
• «Я услышала их стоны».

Сейчас дети рано узнают о сексе и разных аспектах сексуальной жизни. Когда знакомство с этими темами происходит постепенно и дозированно, оно не травмирует ребенка, так как при правильной подаче информации детская психика успевает справиться с нервным перевозбуждением от темы. Дети узнают, какими могут быть сексуальные отношения взрослых, постепенно проходят все этапы психосексуального развития и формируют собственную гендерно-ролевую идентичность.

Если же ребенок часто и регулярно переживает описываемые в сообщении эмоции, то его психика в силу незрелости не справляется и травмируется. Вы пишете: «Последние два месяца это продолжалось каждый день», — получается, ежедневно вы сталкиваетесь с тем, что ребенок переживать не должен.

Ваше и так непростое положение усложняется напряженными отношениями между родителями

В вашем возрасте начинается поиск идентификации, то есть поиск человека, на которого вы хотите быть похожей, когда вырастете. Обычно дочери хотят быть похожими на своих матерей, и часто это желание даже не осознается. Но когда дочь видит неуважительное отношение отца к матери, захочет ли она быть похожей на маму? Вероятнее всего, нет, и вы как раз пишете о том, что у вас возникает отвращение и ненависть к родителям. Это провоцирует неосознанный конфликт между желанием быть как мама и желанием избежать подобного отношения к себе в будущем со стороны мужчин.

Здесь можно выделить две глубокие проблемы: втягивание ребенка в сексуальную жизнь родителей, которая травмирует психику, и внутренний конфликт «хочу и одновременно не хочу быть как мама». В этих случаях необходима помощь взрослых. Вы очень смелая и решительная девочка, ищущая ее.

Что вы можете сделать?

• Расскажите о вашем положении взрослому, которому доверяете: бабушке, тете, дяде, классной руководительнице, школьному психологу. Велика вероятность, что кто-то из них сможет донести до родителей тяжесть вашего эмоционального состояния.
• Обратитесь к учебе, спорту и творчеству — они помогут справиться с тем, что перегружает вашу психику и нервную систему.
• Отдайте предпочтение общению с теми людьми, которые вам приятны и на которых вам хотелось бы равняться. Это поможет сгладить внутренний конфликт между «хочу как мама» и «не хочу как мама».

Для родителей отмечу, что им важно помнить о необходимости ограждать детей от своей сексуальной жизни. Вот пара простых правил:

• Закрывайте дверь на замок — это самый простой способ защитить ребенка от деталей вашей личной жизни.
• Если вы не хотите себя сдерживать, можно поехать в гостиницу или отправить детей на какое-то время к близким родственникам.

Материал подготовила стажерка «Мела» Дарья Тисвенко. Фото: VGstockstudio / Shutterstock / Fotodom