К стандартным дачным развлечениям — бассейну, бадминтону и качелям — в последние годы добавился еще и батут. Но прыжки на нём могут быть не только весёлыми, но ещё и опасными. О том, как сделать это развлечение максимально безвредным, рассказывает педиатр Мария Чахнашвили.
Вопрос. Хотим купить на дачу батут для ребёнка, но кажется, что это может быть опасно. Есть ли какие-то рекомендации педиатров по поводу батутов?
Ответ. Прыжки на батуте достаточно травмоопасны. Нужно помнить, что всё-таки это не только развлечение, но и вид спорта, который может быть опасен для тех, кто не умеет на нем правильно прыгать. Наиболее частые травмы при несоблюдении техники безопасности — это синяки, ссадины, растяжения, вывихи, разрывы связок, повреждения позвоночника. Возможны также черепно-мозговые травмы, сотрясение мозга, компрессионные переломы позвоночника, переломы конечностей.
Безусловно, польза в прыжках на батуте также есть: это способствует тренировке дыхательной и сердечно-сосудистой системы, развитию ловкости, координации, прыжки укрепляют мышцы и сухожилия, способствуют развитию мышц стопы и являются профилактикой плоскостопия. Ну и, конечно же, прыжки на батуте улучшают настроение.
Как максимально обезопасить ребенка во время прыжков на батуте:
- снять с ребёнка все цепочки, серёжки, кольца и так далее;
- одежда должна быть спортивной, не тугой, без ремней, шарфов, свисающих шнурков, из карманов нужно вынуть все лишние предметы;
- прыгать нужно в носках или чешках с антискользящей поверхностью;
- следить за тем, чтобы ребенок во время прыжков ничего не жевал.
Как правильно выбрать батут для дома или дачи?
Батуты бывают надувные и каркасные. Надувные подходят для совсем маленьких детей, они недолговечны, и по большому счету это просто аттракцион. Каркасные батуты устойчивее и могут выдерживать большую нагрузку.
Домашний батут нужно покупать в специальном спортивном магазине. К нему должна прилагаться подробная инструкция по эксплуатации и гарантийные обязательства. На даче вокруг батута должен быть ровный газон, отсутствовать камни, скамейки и прочие потенциально опасные предметы.
Хорошо, если батут имеет защитную сетку: это частично снижает риск травматизма, но при этом нужно обратить внимание на то, чтобы сетка была внутри стоек, а не снаружи (чтобы не ударяться при прыжках). Также при выборе батута нужно учитывать размеры, максимальную нагрузку, диаметр прыгательной зоны и количество пружин.
Одновременно нужно помнить, что на каркасных батутах не рекомендовано прыгать детям до шести лет. Связано это с тем, что у маленьких детей координация ещё плохо развита, что может повысить риск травмоопасности.
Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах в фейсбуке, «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ещё можно написать нам в инстаграме. Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!)
Фото: Shutterstock (Joaquin Corbalan P)
