Все дети, разумеется, разные. Кто-то с младенчества спит в своей кровати или даже комнате. А кто-то до школы боится оставаться один в темноте и не понимает, почему родители спят вместе, а он — сам по себе. О том, что делать, если ребёнок никак не может заснуть без мамы, рассказывает психолог Елена Савчук.
Вопрос. Сыну семь лет, и он хочет спать со мной. Мне не удаётся объяснить ему вразумительно, почему я сплю с папой, а он должен спать отдельно. Он уже мечтает поскорее жениться, чтобы с кем-то спать. Что делать?
Ответ. На вопрос, почему мама спит с папой, а сын должен спать один, можно ответить просто: объясните ребёнку, что есть разные отношения и они предполагают разное поведение людей по отношению друг к другу. То, что хорошо и правильно для ребёнка, может быть странно по отношению к мужу, и наоборот. Папа и мама — пара. У них есть свои отношения и должно быть собственное пространство, отдельная комната и совместное время. Это необходимо для того, чтобы вся семья была счастлива, потому что отношения мамы и папы — это фундамент, на котором держится вся семья.
Если вы с ребёнком спали вместе до его семи лет, то теперь, конечно, будет непросто его «отделить». Почему этот процесс так надолго затянулся, вопрос не только к ребёнку, но и к вам.
Очевидно, сделать переход резко не получится и вам обоим понадобится время на подготовку. Попробуйте предложить ребёнку принять активное участие в переселении и оформлении своего спального места: например, выбрать удобный матрас, подушку, постельное бельё и светильник. Будет хорошо найти игрушку-компаньона, с которой ребёнок будет спать. Естественно, её он должен выбрать сам. Можно сказать ребёнку, что игрушка умеет рассказывать сказки или будет охранять его во сне.
Если он ещё спит днём, то начните укладывать его спать на новом месте на дневной сон. А дальше вам остаётся придумать вечерний ритуал отхода ко сну и следовать ему. Скорее всего, первое время, когда вы будете укладывать ребёнка, придётся лежать рядом с ним, пока он не уснёт. Также важно, чтобы в первые несколько ночей отдельного сна ребёнок убедился, что вы близко.
Будьте готовы к тому, что он будет вас дёргать с разными просьбами. Это проявление потребности в безопасности, а не просто каприз, поэтому проявите терпение.
Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах в фейсбуке, «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ещё можно написать нам в инстаграме. Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!).
Фото: Shutterstock (Everett Collection)
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть
