Привычки грызть ногти и ковыряться в носу, наверное, самые главные раздражители для многих родителей. Им кажется, что ребёнок делает это назло, но на самом деле дети таким образом снимают стресс. Клинический психолог Анна Боева рассказала, почему это происходит и как избавить ребёнка от неприятной привычки.
Вопрос. Почему шестилетний ребёнок всё время грызёт ногти? Как его от этого отучить?
Ответ. У каждого человека разный уровень нервного напряжения. Это касается и детей. Если ребёнок грызёт ногти, ручки или подпрыгивает на мысочках, есть вероятность, что таким образом он сбрасывает это напряжение или тревогу.
Напряжение может возникать по самым разным причинам. Например, ребёнок ходит в школу или детский сад, а там его ругают за то, что он грустит или плачет. Он сдерживает эмоции, напряжение растёт, и он выплёскивает его вот таким образом.
Есть разные поведенческие способы отучить от этого — например, использовать горький лак, который отбивает желание грызть ногти.
Но самый эффективный (и это почти уже доказано) способ — действовать не через наказание, а через поощрение. Условный пример — ребёнок грызёт ногти, но за то, что он не делает этого уже день, ему выдаётся звёздочка. Если он соберёт три звёздочки в неделю, получает приз.
Можно отвести ребёнка к психологу — возможно, ему он расскажет больше, чем вам. И психолог сможет понять, где кроется причина напряжения.
Другой причиной может стать нехватка каких-то сенсорных ощущений. В этом случае нужно постараться их обеспечить. Если взрослые в таких ситуациях принимают ванну или делают массаж, то ребёнка можно отвести в бассейн, на батут или в игровую с шариками.
Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах в фейсбуке, «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ещё можно написать нам в инстаграме. Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!).
Фото: Shutterstock (Vyntage Visuals)
Популярные комментарии
Евгения СамотохинаТо что отрицательные оценки нужны — я согласна, но здесь должен быть ряд факторов: 1) как по мне текущая система оценки (пятибалльная, а по факту четырехбальная) — не то чтобы объективная. Особенно чувствуется на объемных заданиях в старших классах, когда в тексте на 2 страницы допустил 2-3 ошибки и пооучаешь тройку. Как по мне система должна иметь разбивку хотя бы в 10 баллов. 2) Часто каждый учитель сам определяет как оценивать ученика. Если с точными науками и каким-нибудь диктантом ещё более-менее понятно, то с более творческими заданиями, пересказами вообще непонятно — у одного учителя ты получаешь 5 у другого за пересказ того же качества — 3.
«Двойка должна жить». Учитель — о том, почему плохие оценки нужны детям
Анастасия ПавловнаДа уж… Уважительное общение не включено в общеобразовательные стандарты и экзаменационные вопросы. Можно иметь аттестат и даже не один диплом, но при этом оставаться полнейшим хамом. Системный кризис.
«Короче, училка, варежку свою закрой». Топ-20 цитат из переписок родителей с учителями, от которых волосы встают дыбом
Виктория ИльинаА может, пора честно посмотреть на проблему не только глазами учителя? Учитель жалуется: слишком много часов, слишком много отчётности, слишком много требований сверху. И с этим трудно спорить. Но есть один неудобный вопрос: а не является ли сама школа частью проблемы, которую она годами создаёт? Попробуйте хотя бы на минуту посмотреть на ситуацию глазами ученика. Этот ребёнок, которого сегодня заставляют заучивать километры информации «для галочки», завтра станет взрослым человеком. Возможно, чиновником, руководителем, тем самым человеком, который будет писать новые стандарты, программы и инструкции для школ. Не удивительно ли, что система воспроизводит сама себя? Главная ошибка многих педагогов — не в любви к знаниям. Знания нужны. Ошибка в другом: в убеждении, что ребёнку обязательно нужно загрузить весь огромный школьный багаж, не задумываясь, что из этого действительно пригодится именно ему. И когда обществу годами пытаются доказать ценность каждого килограмма ненужной информации, неудивительно, что эта работа перестаёт восприниматься как источник реальной пользы. Может быть, выход проще? Не превращать каждый предмет в борьбу за выживание. Не ломать детей и не выгорать самим. Если ребёнку ваш предмет объективно мешает сосредоточиться на тех знаниях, которые нужны ему для будущего, — поставьте законную тройку и дайте ему возможность развиваться дальше. Иногда настоящая педагогика — это не заставить выучить всё. А понять, что именно действительно стоит учить.
«Мы согласились со своим бесправием». Учительница – о том, почему ее коллеги терпят унижения
