Нужно ли давать ребёнку витамин D?

Солнце скрылось на несколько месяцев, и перед взрослыми встаёт вопрос — нужно ли давать ребёнку дополнительные витамины, в том числе самый популярный — витамин D, или врачи больше накручивают родителей? Педиатр Фёдор Катасонов рассказывает, почему в этом вопросе не нужно ориентироваться на зарубежные исследования.

Вопрос. В американских СМИ недавно вышла серия материалов, что значение витамина D для организма переоценено, а давать его детям не так и важно. Мне же постоянно твердили об обратном. Так нужен ли ребёнку дополнительный витамин D?
Ответ. Американские СМИ, о которых вы говорите, наверняка выходят в том числе в Калифорнии или во Флориде, где солнца гораздо больше, чем зимой в Москве. Логика подсказывает, что нам всем, конечно, витамина Д не хватает, особенно в условиях нашей зимы. Принимать его дополнительно нужно. Чтобы определить, в каком количестве, педиатры стараются следовать международным рекомендациям.
В то же время многочисленные эксперименты, которые исследуют воздействие витамина D на организм, показывают противоречивые результаты. Например, одни говорят, чтобы достичь адекватного уровня в крови витамина D, который действительно поможет организму, нужно принимать его в таких количествах, в каких педиатры его никогда не назначали. Условно говоря, от шести до 10 тысяч единиц в день, при том что в одной капле «Аквадетрима» содержится 500 единиц, и мы обычно назначаем маленьким детям по одной или две капли. Другие исследования показывают, что риск переломов или развития рахита не уменьшается, если принимать большие дозы витамина. И, в сущности, поэтому нет большой разницы между тем, какую именно дозу вещества, большую или маленькую, выпишет врач.
Фото: Shutterstock (Stasique)
Популярные комментарии
Василиса ВиникОшибка в том, что у него минимальные требования по з/п 70 тыс. Можно поработать за копейки, чтобы потом всё больше и больше получать. Работа за копейки может дать опыт и/или связи, а связи могут породить рекомендации. Да, идти таким путём — это риск того, что ты долгие годы будешь мало зарабатывать. Но хорошая работа часто ищется и находится по рекомендации. Рекомендации дают человеку, который показал, что у него есть навыки и желание работать в определенной сфере. Я говорю на основе личного опыта. И помните, что работа нужна не только для денег, но и для чувства самореализованности. Допустим, у человека призвание — быть актером или редактором (любую профессию подставьте). Призвание — это как для кошки охота. Кошке нужно охотиться (или хотя бы играть в охоту), а человеку — работать по призванию. Ну что, ты не пойдешь работать по призванию просто потому, что там мало платят? А как же твоя самореализация? Если не находится работа по призванию, значит, смотрим на смежные области, где нужно делать такие действия, к которым у тебя склонности.
«Я для этого учился в МГУ — чтобы в итоге стать официантом?» История выпускника, который полтора года не может найти работу
Елена КузнецоваМы тоже проходили этот путь. С черновиками и чистовиками. И тоже бабушка. Сын здоровьем слабоват, сил мало, а нам казалось он ленится. И уроки по 4 часа это ж треш. Эмоции, крики, довели ребенка до астмы. Я маме говорю, что же мы творим, посмотри как ему плохо! Ты не даешь ему ошибаться, не даешь самому думать! Учительнице не нужна его идеальная тетрадь. Ей нужно видеть, что думает и исправляет ошибки. И мы от него отстали. Стали поддерживать. И потихоньку он выправился, естественно не по всем предметам. Потом ходил на доп занятия в центр, где работали студенты, они отлично находили общий язык со школьникам. И он неплохо сдал огэ и ЕГЭ, русский (на 73 балла!) Профиль математика, информатика, физика, химия. Сам выбрал.
Дочь на каждой контрольной впадает в истерику. Как ей помочь?
АлексейНиколаевич ПоповО вкусах не спорят, но есть понятие дресс-код. Школа это не армейская служба, но и без соблюдения дисциплины школа становится балаганом. Если внешний вид это выпендрёж, и ничем другим самовыражаться у ученика не получается, то это характеризует его не лучшим образом. В общем из внешнего вида и поведения до определенных пределов не следует устраивать холивар, но и оставлять без внимания маргинальные отклонения тоже будет показателем учительской бесхребетности. Здесь надо владеть искусством мягкой силы. Чтобы не скатываться до уровня базарной разборки, но и аккуратно демонстрировать свою позицию, то есть проявлять свои качества как воспитателя.
«Собранный хвост — признак неблагополучной семьи»: почему детей все еще выгоняют с уроков за внешний вид






