Мы надеемся, что вам никогда не придётся использовать советы из этого текста. Но, к сожалению, в жизни случаются и трагедии, поэтому нужно уметь говорить с ребёнком о смерти. Психолог Анна Боева рассказала, почему очень важно быть честным и почему ни в коем случае нельзя задаривать ребёнка, чтобы облегчить его потерю.
Вопрос. У моего сына умер одноклассник. Он долго болел, мы собирали ему деньги на операцию за границей, но во время лечения не выдержало сердце. Я не знаю, как сказать об этом ребёнку — да и стоит ли вообще вдаваться в подробности?
Ответ. Есть несколько общих правил, как мы должны говорить с детьми о смерти.
1. Не нужно замалчивать это и делать вид, что ничего не произошло. Ребёнок так или иначе всё равно узнает и поймёт. Детская психика устроена таким образом, что когда ребёнок чего-то не знает, он начинает додумывать. Он может вообразить что-то страшное и примерять это на себя.
2. Перед тем, как это сказать, будьте сытым и выспавшимся. Поставьте рядом воду, потому что у ребёнка может быть разная реакция. Нужно, чтобы это было тихое и безопасное для ребёнка место, а не где-нибудь у кассы в магазине.
3. Важно говорить про смерть без метафор. Не нужно говорить, что одноклассника забрали ангелы, или что он навсегда заснул, или что он уехал в долгое путешествие, потому что ребёнок может воспринять всё это буквально. Скажите как есть: у него остановилось сердце, он умер.
Часто родителям страшно, что у ребёнка появится вопрос: а у меня может остановиться сердце? А я могу умереть? Правильно отвечать, что да, это возможно, но мы будем прикладывать все усилия, чтобы с тобой этого не случилось.
4. Если вы знаете детали смерти, например, ребёнок болел или его сбила машина, можно рассказывать об этом, не углубляясь в подробности: «Петя болел, ему было трудно дышать, у него в результате остановилось сердце и он умер».
5. Важно дать ребёнку возможность попрощаться. Спросите, хочет ли он пойти на похороны, объясните, как будет выглядеть процедура. Например, что его положат в деревянный гроб, а гроб потом закопают в землю. Люди будут плакать, потому что всем очень грустно. Объясните ребёнку, что нет ничего страшного в том, что он тоже будет плакать. Если ребёнок захочет пойти, важно, чтобы с ним был взрослый, который не будет ругаться или шикать на него.
6. Скорее всего, в ближайшие несколько недель ребёнок будет возвращаться к этой ситуации. Он может задавать вопросы про смерть, про то, как так получилось, будет что-то вспоминать. Важно не бояться этих разговоров. Нужно сидеть рядом и слушать. Ничего страшного, если вы заплачете рядом с ребёнком.
Главное, что у него была возможность с вами про это разговаривать и делиться. Так вы поможете ему пережить трагедию. Покупая игрушки, задаривая подарками, отводя в ресторан и развлекательные центры, вы не поможете ему прожить горе. А тем, что вы будете рядом, — поможете. Это единственный способ.
Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах в фейсбуке, «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ещё можно написать нам в инстаграме. Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!).
