О таком стыдно признаться даже самым близким родственникам. Но нередко случается, что друзья выкладывают фотографии с сердечками и младенцами, а собственный ребёнок вызывает у вас только глухое раздражение. Клинический психолог Анна Боева рассказывает о том, почему так происходит и где взять силы на любовь.
Вопрос. Я не чувствую привязанности к своему ребёнку. Все вокруг умиляются детям, показывают фотографии, а у меня внутри нет никаких эмоций. Я знаю, что это неправильно, и мне очень стыдно. Что делать?
Ответ. Надо понять, что именно скрывается за этим «не люблю». Возможно, ребёнок действительно вас чем-то раздражает. Тогда это не про нелюбовь, а про раздражение и злость, которые не отрицают любви.
Возможно, внутри вас происходит какое-то сильное переживание, которое замораживает чувства. Любовь — это тепло и возможность быть в контакте. Но бывают такие ситуации, во время которых мы не в состоянии ничего испытывать — тяжёлые роды, послеродовая депрессия, утрата. Любые события, которые в результате делают вас холодным. Тогда, безусловно, сложно любить и чувствовать себя привязанным не только к ребёнку, но и вообще к кому-либо.
Возможно, вы просто не находите ничего общего с ребёнком. В психологии есть такое понятие как внутренний ребёнок. С ним нужно наладить контакт. Нужно понять, что вы любили в детстве, что происходит с вами сейчас, насколько вы можете быть спонтанным, непосредственным и живым родителем. Или раздражающимся, волнующимся, весёлым, скучающим. На эту тему есть хорошая книга Ирины Млодик — «Книга для неидеальных родителей».
Надо понимать, что поход к психологу в такой ситуации крайне важен, ведь ребёнок в вас очень нуждается.
Скорее всего, вы его точно любите, просто вам не хватает ресурсов для того, чтобы это понять и открыто выражать. Это как в самолётах — «сначала наденьте маску на себя, а потом на ребёнка». Её будет некому надеть, если вы задохнётесь. Родителю в первую очередь надо разобраться с собой: если вы не будете счастливой и живой мамой, ребёнку неоткуда будет взять это счастье.
Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах в фейсбуке, «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ещё можно написать нам в инстаграме. Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!).
Умение любить и прочая чушь — это всё слабо-изученная сфера. Очень много прекрасных людей, которые мало проявляют свои чувства, а кому-то кажется, что они не способны любить. Это заблуждение. Каждому дан тот эмоциональный потенциал, который дан. Развить его можно. Но измениться принципиально — почти всегда — нет.
Начните — обнимите в садике, обнимите пришедшего со школы, обнимите просто так, внезапно.
Фотки вконтакте и ОК — это чисто похвастаться перед подружками и, если в голове ничего нет, кроме как сфоткать и запостить)))
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть
