Почему опасно переедать и много пить в праздники?
Да-да, вторую порцию оливье придётся отложить (или отдать ближнему)!
Доели оливье, крабовый салат, селёдку под шубой. В холодильнике ещё стоит холодец и пара банок домашних солений от соседей. На Рождество зовут в гости, где снова придётся не только есть, но и обязательно пить. Насколько вредит нам всем новогоднее обжорство и когда нужно остановиться, рассказывает терапевт Владимир Крамченко из команды Neplacebo.
Праздничная неделя — время, когда существование практически каждого жителя нашей необъятной страны невозможно без участия хотя бы в одном обильном застолье. И неизбежно во время всех этих обедов, ужинов и поздних ужинов (а у кого-то и завтраков) мы все съедаем и выпиваем гораздо больше, чем обычно, и, естественно, больше, чем требуется организму.
Помимо набора ненужных калорий, а следовательно и массы тела, есть еще ряд причин задуматься об умеренности в употреблении пищи и алкоголя во время всех этих новогодних праздников. На фоне употребления больших доз алкоголя и переедания могут обостриться имеющиеся хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, могут ухудшиться показатели артериального давления и сахара крови.
Количество острых сердечно-сосудистых событий (инфарктов и инсультов) во время и после праздников увеличивается. Еще одно опасное состояние — острый панкреатит. Это совсем не тот «хронический панкреатит», который у нас в стране ставят каждому второму с болями в животе, это реальное острое воспаление поджелудочной железы, и оно гораздо опаснее. Чаще всего его развитие провоцируется сочетанием высоких доз алкоголя с большим количеством жирной пищи.
При остром панкреатите происходит разрушения части поджелудочной железы, при этом развивается тяжелая интоксикация, повышается температура, возникают сильные боли в животе. Смертность от него довольно высокая, лечебные мероприятия не всегда эффективны. Не менее коварен острый алкогольный гепатит, который возникает, как понятно из названия, на фоне больших доз алкоголя. Заболевание может проявляться болями в животе справа под ребрами, пожелтением белков глаз и кожи, потемнением мочи и осветлением кала. И так же, как при остром панкреатите, не все пациенты выживают, поскольку при развивающейся острой печеночной недостаточности единственным эффективным методом лечения является экстренная пересадка печени, что в наших реалиях звучит фантастически.
Что касается алкоголя, то, по большому счету, не имеет принципиального значения вид алкогольного напитка, повышение или понижение градуса, сочетание напитков, решающее значение имеет выпитая доза этанола.
Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах в фейсбуке, «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ещё можно написать нам в инстаграме. Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!).
Фото: Shutterstock (Nicoleta Ionescu)
Популярные комментарии
АлинаПрочитала все комментарии, но не нашла ни одного упоминания о том, что предмет «Литература» — это не «чтение». «Чтение» было в начальной школе. Изучение предмета нельзя сводить к тупому прочтению текстов. Это как если бы на предмете «Биология» учили не топтать траву и поливать цветочки, на химии — подсластить чай и посолить суп, на физике — не совать пальцы в электророзетку. Кстати, как ни странно, никто не накидывается на сам предмет «Физика» по той причине, что всё же суют. А дальше, как и в любой дисциплине, всё зависит от преподавателя. Но это разговор в другой плоскости. Мой личный опыт говорит, что школьники вполне способны прочитать и освоить классику русской литературы, если им интересно на уроках. … Кстати, о «Поднятой целине». Если прочесть её непредвзято, там же прямо изображены ужасы коллективизации. Хотя бы на образе (да-да, именно образе) Андрея Размётнова. И тут мы опять возвращаемся к личности учителя.
«Это когнитивная тирания!» Что не так с уроками литературы в школе
Василиса ВиникОшибка в том, что у него минимальные требования по з/п 70 тыс. Можно поработать за копейки, чтобы потом всё больше и больше получать. Работа за копейки может дать опыт и/или связи, а связи могут породить рекомендации. Да, идти таким путём — это риск того, что ты долгие годы будешь мало зарабатывать. Но хорошая работа часто ищется и находится по рекомендации. Рекомендации дают человеку, который показал, что у него есть навыки и желание работать в определенной сфере. Я говорю на основе личного опыта. И помните, что работа нужна не только для денег, но и для чувства самореализованности. Допустим, у человека призвание — быть актером или редактором (любую профессию подставьте). Призвание — это как для кошки охота. Кошке нужно охотиться (или хотя бы играть в охоту), а человеку — работать по призванию. Ну что, ты не пойдешь работать по призванию просто потому, что там мало платят? А как же твоя самореализация? Если не находится работа по призванию, значит, смотрим на смежные области, где нужно делать такие действия, к которым у тебя склонности.
«Я для этого учился в МГУ — чтобы в итоге стать официантом?» История выпускника, который полтора года не может найти работу- Елена Кузнецова
Мы тоже проходили этот путь. С черновиками и чистовиками. И тоже бабушка. Сын здоровьем слабоват, сил мало, а нам казалось он ленится. И уроки по 4 часа это ж треш. Эмоции, крики, довели ребенка до астмы. Я маме говорю, что же мы творим, посмотри как ему плохо! Ты не даешь ему ошибаться, не даешь самому думать! Учительнице не нужна его идеальная тетрадь. Ей нужно видеть, что думает и исправляет ошибки. И мы от него отстали. Стали поддерживать. И потихоньку он выправился, естественно не по всем предметам. Потом ходил на доп занятия в центр, где работали студенты, они отлично находили общий язык со школьникам. И он неплохо сдал огэ и ЕГЭ, русский (на 73 балла!) Профиль математика, информатика, физика, химия. Сам выбрал.
Дочь на каждой контрольной впадает в истерику. Как ей помочь?
