Ребенок замкнут, боится идти на контакт с людьми: что делать

Бывают «домашние дети», которые не рвутся допоздна играть на улице, не ввязываются в авантюры и не прогуливают уроки. Но как понять, где заканчивается спокойный темперамент и начинаются проблемы с социализацией? Семейный психолог Саша Чернова рассказывает, как помочь ребенку сепарироваться от семьи и начать проявлять себя со сверстниками.

Вопрос. Сыну через месяц 10 лет. Мальчик любознательный, достаточно эмоциональный. Но при этом мало общается со сверстниками, тяжело заводит друзей. На прогулках до сих пор ходит со мной за руку и сам боится засыпать. Поэтому я часто сижу с ним в комнате, пока он не заснет. Кроме этого, он боится ходить в магазин и делать покупки. При этом много читает, много знает и хорошо учится. А меня беспокоит его погруженность в мир книг, игр и плохая социализация. Нормальна ли такая привязанность к маме в его возрасте или нужно бить тревогу?

Ответ. Я бы не назвала это именно привязанностью к маме. Скорее, речь идет о повышенной тревожности, отсутствии ощущения базовой безопасности и доверия миру. Если ребенок не чувствует себя защищенным, он ищет поддержки и помощи у значимого взрослого (коим является мама) и опирается на него. Подобное поведение очень часто бывает вызвано следующими причинами.

• Перенятое поведение. Например, кто-то из значимых взрослых проявлял такую же тревожность, недоверие к окружающему миру, обучая этому и ребенка. Слишком опасные качели, страшные и злые незнакомцы, небезопасные игры — все это вызывало ужас у взрослого. А он, в свою очередь, транслировал это чувство ребенку, вызывая у того иррациональный страх ко всему «на всякий случай».
• Отсутствие привычки быть самостоятельным. Возможно, за ребенка делали большую часть его дел, не спрашивая его мнения. Подобное поведение взрослых обуславливается желанием проявить заботу, «взрослым виднее». Но ребенок привыкает, что за него все решают и делают. В итоге у него не формируется навык слышать свои желания.

Конечно, и в том, и в другом случае (а еще есть вероятность, что оба фактора выступают вместе) ребенку и маме показана терапия по снижению тревожности, тревожной привязанности, сопряженная с подготовкой к сепарации — она должна будет начаться в пубертатный период. В случае, если этот вопрос решить не получится, мальчик, скорее всего, не захочет (побоится) сепарироваться, и предпочтет оставаться в безопасном мире мамы, а это, в свою очередь, лишит их обоих возможности жить полноценной жизнью.

Если у вас нет возможности обратиться к психологу, вы все равно можете предпринять ряд шагов, чтобы поддержать вашего сына:

• Общение

Проводите время с ребенком, слушайте его и задавайте открытые вопросы о его чувствах и интересах. Рассказывайте о собственных переживаниях, делитесь своим переживанием мира и воспоминаниями о том, как вы взрослели и становились независимее.

• Постепенное введение в новые ситуации

Поддерживайте ребенка, когда он пытается преодолеть страхи и барьеры. По мере возможности, вводите его в небольшие социальные ситуации, чтобы он мог постепенно научиться общаться с другими детьми.

• Игры и активности

Играйте в игры, которые способствуют развитию сотрудничества и улучшению навыков взаимодействия с другими детьми, могут помочь развить социальные навыки.

• Поддержка в развитии навыков самостоятельности

Поощряйте ребенка делать маленькие шаги в направлении самостоятельности. Например, позвольте ему выбирать какие-то товары в магазине или приучите самостоятельно засыпать.

• Позитивное обучение через литературу

Попробуйте найти книги, в которых разбираются темы самоутверждения, развития социальных навыков. Чтение таких текстов может помочь вам найти общий язык для самостоятельного обсуждения этих тем.

Помните, что каждый ребенок индивидуален, а потому важно подстраиваться под его потребности и темп развития.

Фото: Veja / Shutterstock / Fotodom