Стоит ли становиться учителем, если я боюсь публичных выступлений?

Иногда выбор профессии зависит не только от желания и предрасположенности, но и от личных качеств человека. Может ли застенчивый интроверт стать хорошим учителем? И правильно ли это — пытаться перебороть себя ради работы мечты? Психолог Лилия Пуэнтэ помогает разобраться с проблемой.

Вопрос. Стоит ли идти в педагогику, если человек стесняется, краснеет на публике, но любит преподавание и детей? Возможно ли это преодолеть в процессе обучения? Какими качествами должен обладать начинающий учитель?

Ответ. Давайте для начала разберемся в сущности страха и попробуем понять, почему вас это беспокоит. Для этого придется заглянуть в самого себя, чтобы найти и проанализировать момент, в который все началось.

Когда-то давно, когда мы были маленькими, мы ничего не боялись: танцевать, веселиться, говорить у всех на виду, — все это легкая для детей задача. А все потому, что мы не воспринимали людских взглядов, не принимали их близко к сердцу. Но когда нашим действиям придается значимость, мы начинаем чувствовать и осознавать внимание людей к себе. И это может принести не только радость, но и расстройство.

Страх публичного позора — один из самых действенных и тяжело переживаемых психологических механизмов. Он может быть мотивирован чьим-то поведением, а может быть, синтезирован нашими внутренними ощущениями. Допустим, спикер ошибается во время выступления — аудитория может вообще не придать этому значения, но сам он глубоко переживает этот промах.

Или, например, окружающие начинают смеяться или даже просто улыбаться — эти людские эмоции могут быть совершенно с выступающим не связаны, однако оратор сразу смущается: его бросает в жар, он краснеет, начинает сбиваться. Все видят, как ему стыдно, — и возникает боязнь этого стыда. Постепенно этот страх становится сильнее всего остального, он блокирует наше умение трезво мыслить, сковывает движения, дыхание. Вот этого ощущения люди и боятся, это и есть «страх публики».

Читайте также

Беспечный оптимист или перфекционист? Кто чаще всего страдает от прокрастинации

Преподавание с такими страхами никак не связано. Любовь к детям и их обучению показывает, к чему лежит душа, подсказывает подходящее направление профессиональной деятельности. Существующий негативный опыт будет мешать на первом этапе работы, но он не должен влиять на выбор специальности. Что действительно важно для педагога, так это иметь:

• желание преподавать и делиться своими знаниями;
• любовь к предмету, который ведешь;
• стремление зарождать интерес у других;
• креативность (творческий подход к передаче информации способствует эффективному преподаванию);
• терпимость;
• отстраненность от оценочных суждений (нельзя судить своих учеников).
• стремление расти и развиваться в своей области.

Итак, мы пришли к выводу, что страхи — это небольшая эмоциональная травма и что преподаванию они не помеха. Как же их победить?

В психологии есть правило: то, что дается сложнее, и есть твой внутренний потенциал. То есть если у человека проблема в чем-то, значит, ему нужно именно в этом направлении развиваться. И в итоге он может стать прекрасным учителем или великим оратором.

Преподавательская деятельность — отличное подспорье в борьбе со страхом публичных выступлений. Чем больше занятий человек будет вести, тем меньше стресса он будет испытывать: то, что раньше казалось коллапсом, постепенно трансформируется в обыденность. Поэтому ни в коем случае нельзя идти на поводу у наших, пусть и сильных, эмоций. А вот следовать за мечтой и призванием, наоборот, правильно.

За помощь в подготовке материала благодарим стажёра Анжелику Хмелевскую. Иллюстрация: Shutterstock / ivector