Рассталась с партнером, который был для моего сына как папа. Как объяснить это ребенку?
Отвечает психолог Ульяна Голдырева

Вопрос. Рассталась с мужчиной, который был для моего ребенка как папа. Как объяснить ребенку уход мужчины?
Ответ. Клинический психолог Ульяна Голдырева:
Для начала обсудите с бывшим партнером, будет ли он поддерживать контакт с ребенком и в какой форме. Будет ли поздравлять с праздниками, захочет ли встречаться, будет ли звонить? Ему важно реалистично оценить свои возможности и учесть ваши пожелания. Это создаст определенность и позволит установить границы общения.
При разговоре с ребенком важно отделить свои эмоции от ситуации. Для ребенка, как и для вас, завершились значимые отношения, и он нуждается в вашей поддержке и помощи. Говорите спокойно, избегая оценочных суждений.
Создайте для ребенка определенность: объясните, как дальше будет выстраиваться коммуникация с тем человеком
Отвечайте на вопросы ребенка спокойно. Если затрудняетесь с ответом в моменте, возьмите паузу, но позже, когда сформулируете ответ, обязательно вернитесь к разговору.
Будьте готовы к тому, что поведение ребенка может измениться. Потеря значимых отношений выбивает почву из-под ног. Теряется ощущение безопасности. Ребенок может начать привлекать ваше внимание поведением, ранее ему не свойственным. Наберитесь терпения, ваши присутствие и любовь помогут смягчить состояние. Если нарушения поведения будут наблюдаться длительное время (больше 4–5 месяцев), стоит обратиться за помощью к детскому психологу.
В течение жизни ребенок будет сталкиваться с тем, что отношения завершаются. Но наблюдение за вашим опытом достойного проживания расставания может стать для него опорой в будущем.
Обложка: © ZCOOL HelloRF / Shutterstock / Fotodom
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть







