Я злюсь на ребенка, когда он плачет, трясу его. Знаю, что это опасно, но не могу остановиться. Что делать?
Отвечает психолог Алёна Легостаева

Вопрос. Ребенку 3 месяца. Я злюсь, когда он плачет, и могу, например, потрясти его или сильно качать, чтобы он успокоился. Я понимаю, что это не нормально. Я пыталась справиться со своими эмоциями, даже пыталась представить, что ребенок — это я, но у меня ничего не получилось. Иногда, чтобы не обидеть ребенка, я бью себя по голове и от этого успокаиваюсь. Я очень люблю своего ребенка. Помогите мне.
Ответ. Психолог Центра лечебной педагогики «Особое детство» Алёна Легостаева:
В вашей короткой истории чувствуется много усталости, боли, стыда, отчаяния. Очень хочется вам помочь.
Существует такое понятие, как синдром встряхнутого ребенка, и это нередкое явление. Многие уставшие взрослые трясут детей, пытаясь успокоить их и успокоиться сами. Это действительно небезопасно, нужно перестать так делать и постараться найти поддержку для себя.
Важно, чтобы у вас была помощь с ребенком и возможность отдыхать, есть, спать, мыться. Кто из взрослых рядом мог бы вам помочь?
Просите о поддержке родственников, подруг, коллег. Даже полчаса-час помощи могут существенно поддержать вас, а значит, и ребенка, о котором вы заботитесь.
Если состояние беспомощности, усталости у вас будет накапливаться, если не будет становиться легче, то стоит обратиться к психиатру для исключения или подтверждения послеродовой депрессии или какого-то еще психического состояния, которое может снижать качество жизни — ваше и ребенка.
У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, постарайтесь указать как можно больше полезной информации. Мы поговорим с экспертом и опубликуем ответ на сайте через 2-3 недели. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чём угодно. Проверить, не отвечали ли мы на подобный вопрос ранее, можно, изучив подборку самых популярных вопросов читателей «Мела».
Фото: © KieferPix / Shutterstock / Fotodom
Популярные комментарии
Евгения СамотохинаТо что отрицательные оценки нужны — я согласна, но здесь должен быть ряд факторов: 1) как по мне текущая система оценки (пятибалльная, а по факту четырехбальная) — не то чтобы объективная. Особенно чувствуется на объемных заданиях в старших классах, когда в тексте на 2 страницы допустил 2-3 ошибки и пооучаешь тройку. Как по мне система должна иметь разбивку хотя бы в 10 баллов. 2) Часто каждый учитель сам определяет как оценивать ученика. Если с точными науками и каким-нибудь диктантом ещё более-менее понятно, то с более творческими заданиями, пересказами вообще непонятно — у одного учителя ты получаешь 5 у другого за пересказ того же качества — 3.
«Двойка должна жить». Учитель — о том, почему плохие оценки нужны детям
Анастасия ПавловнаДа уж… Уважительное общение не включено в общеобразовательные стандарты и экзаменационные вопросы. Можно иметь аттестат и даже не один диплом, но при этом оставаться полнейшим хамом. Системный кризис.
«Короче, училка, варежку свою закрой». Топ-20 цитат из переписок родителей с учителями, от которых волосы встают дыбом
Виктория ИльинаА может, пора честно посмотреть на проблему не только глазами учителя? Учитель жалуется: слишком много часов, слишком много отчётности, слишком много требований сверху. И с этим трудно спорить. Но есть один неудобный вопрос: а не является ли сама школа частью проблемы, которую она годами создаёт? Попробуйте хотя бы на минуту посмотреть на ситуацию глазами ученика. Этот ребёнок, которого сегодня заставляют заучивать километры информации «для галочки», завтра станет взрослым человеком. Возможно, чиновником, руководителем, тем самым человеком, который будет писать новые стандарты, программы и инструкции для школ. Не удивительно ли, что система воспроизводит сама себя? Главная ошибка многих педагогов — не в любви к знаниям. Знания нужны. Ошибка в другом: в убеждении, что ребёнку обязательно нужно загрузить весь огромный школьный багаж, не задумываясь, что из этого действительно пригодится именно ему. И когда обществу годами пытаются доказать ценность каждого килограмма ненужной информации, неудивительно, что эта работа перестаёт восприниматься как источник реальной пользы. Может быть, выход проще? Не превращать каждый предмет в борьбу за выживание. Не ломать детей и не выгорать самим. Если ребёнку ваш предмет объективно мешает сосредоточиться на тех знаниях, которые нужны ему для будущего, — поставьте законную тройку и дайте ему возможность развиваться дальше. Иногда настоящая педагогика — это не заставить выучить всё. А понять, что именно действительно стоит учить.
«Мы согласились со своим бесправием». Учительница – о том, почему ее коллеги терпят унижения







