Я злюсь на ребенка, когда он плачет, трясу его. Знаю, что это опасно, но не могу остановиться. Что делать?
Отвечает психолог Алёна Легостаева

Вопрос. Ребенку 3 месяца. Я злюсь, когда он плачет, и могу, например, потрясти его или сильно качать, чтобы он успокоился. Я понимаю, что это не нормально. Я пыталась справиться со своими эмоциями, даже пыталась представить, что ребенок — это я, но у меня ничего не получилось. Иногда, чтобы не обидеть ребенка, я бью себя по голове и от этого успокаиваюсь. Я очень люблю своего ребенка. Помогите мне.
Ответ. Психолог Центра лечебной педагогики «Особое детство» Алёна Легостаева:
В вашей короткой истории чувствуется много усталости, боли, стыда, отчаяния. Очень хочется вам помочь.
Существует такое понятие, как синдром встряхнутого ребенка, и это нередкое явление. Многие уставшие взрослые трясут детей, пытаясь успокоить их и успокоиться сами. Это действительно небезопасно, нужно перестать так делать и постараться найти поддержку для себя.
Важно, чтобы у вас была помощь с ребенком и возможность отдыхать, есть, спать, мыться. Кто из взрослых рядом мог бы вам помочь?
Просите о поддержке родственников, подруг, коллег. Даже полчаса-час помощи могут существенно поддержать вас, а значит, и ребенка, о котором вы заботитесь.
Если состояние беспомощности, усталости у вас будет накапливаться, если не будет становиться легче, то стоит обратиться к психиатру для исключения или подтверждения послеродовой депрессии или какого-то еще психического состояния, которое может снижать качество жизни — ваше и ребенка.
У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, постарайтесь указать как можно больше полезной информации. Мы поговорим с экспертом и опубликуем ответ на сайте через 2-3 недели. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чём угодно. Проверить, не отвечали ли мы на подобный вопрос ранее, можно, изучив подборку самых популярных вопросов читателей «Мела».
Фото: © KieferPix / Shutterstock / Fotodom
Популярные комментарии
HelenКак же сложно быть подростком. Казалось бы, что нет ничего проще, как подойти к мальчику или девочке и сказать, что ты мне нравишься.Но нет, проблемы какие-то дурацкие в голове.Я своему ребенку посоветовала решать проблемы делами. Нравится кто-то? Подойди, познакомься простыми фразами: привет, как тебя зовут, самому представится, где учишься, где живёшь, есть ли домашние животные, есть ли братья сестры, чем занимается вне школы, какие есть увлечения, и прочее, угости шоколадкой, предложи сходить в кино, после уроков съесть по мороженому, на переменах поговорить об интересах. Обменяться номерами телефонов. Да куча всяких разностей. Можно ничего не говорить о своих «любовях», а входить в жизнь понравившегося человечка. Подарить карандаш простой и красивый, ручку, резинку стирательную. В столовой сесть рядом или место занять. Кидать комплименты приятные.Можно предложить сидеть вместе за партой.При влюбленностях подростков важно помнить, что самое главное, что есть у него -это жизнь и нет ничего важнее жизни. Родителям в такой трудный промежуток жизни подростка нужно быть рядом и поддерживать в ребенке самоуважение, развитие критичности мышления, рациональности общения.
Я влюбился в одноклассницу, но боюсь ей признаться. Что мне делать?
Алина Сен-ЛюкУжасная, некорректная акция, которая не учит добру и милосердию, ибо благотворительность — это когда от себя что-то отрываешь, а не у другого человека забираешь… Да и не было никогда у учителя моря цветов в вёдрах. Не все ведь в первых классах работают.
«Все эти акции вместо цветов — спекуляция чувствами учителя»: педагоги — о том, нужны ли им букеты на 1 Сентября







