5 советов, которые помогут пережить последний курс университета
… а ещё сохранить нервы и вовремя написать диплом

Сначала 11 лет школы, потом ещё минимум четыре года в вузе. И всё это, скорее всего, подряд. Если вы уже добрались до последнего курса, а теперь всё бесит и хочется бросить в самом конце, вот вам пять простых советов — в картинках. Они помогут справиться с такими настроениями. Или хотя бы попробуют.
1. Высыпайтесь (самый главный совет)
Да, в приоритете сон. Без нормального сна мало хорошего может выйти, а на последнем курсе, когда разом и диплом, и экзамены, и работа — вообще ничего. Если ради сна можно безболезненно пропустить утреннюю пару — пропускайте. Если ради сна можно пропустить вечеринку — пропускайте. Иначе до вечеринок после универа не доживёте или станете зомби.

2. Не собирайтесь что-то сделать. Просто сделайте
На последнем курсе часто включается и пофигизм, и усталость. Они вступают в реакцию, и поэтому многое просто не делается. Попытайтесь хоть раз не сильно задумываться, прежде чем что-то сделать. Всё просто. Так же, как сходить поесть. Захотелось — поел. Надо что-то сделать — сделал. Не раздумывайте пару часов, прежде чем приступить к какому-то заданию, и жизнь станет чуть проще. А работа эффективнее.

3. Начинайте писать диплом как можно раньше
Помните, вы всё равно его напишете. Начнёте писать осенью — будете спать по ночам весной и не будете надрываться над дипломом. Осенью вам будет рад ваш научник, а вы сможете рассчитывать на его реальную помощь. Но если в первый раз обратитесь за консультацией весной, то ничего хорошего уже не получите. Поэтому читайте, пишите по чуть-чуть. А если всё-таки не выйдет, то помните. Вы напишете диплом даже за неделю. Плохой, но напишете. Ничего не поймёте, никакой пользы из этого не выйдет. Но вы напишете, каким бы невозможным это ни казалось. И, скорее всего, окончите универ. Да, наши университеты устроены именно так.

4. Отсекайте лишнее
Спокойно пропускайте пары, делайте самое необходимое, а дальше уже расставляйте приоритеты. Делайте то, что считаете важным, полезным и нужным. Если невыполненное задание вам не сильно повредит, но это время вы потратите с пользой для себя — вам будет только лучше. На последнем курсе до вас дела уж точно никому нет. Наслаждайтесь этим, наконец, и поступайте так, как считаете нужным и правильным для себя.
P. S. Это не значит забить на всё на свете. Если уж вы всё-таки хотите закончить, делайте для этого то, что нужно (но всегда можно что-то не делать, а раз можно, то зачем тратить на это своё время).

5. Не теряйте присутствия духа
Да, скоро вы закончите. И не знаете, что будете делать. Кому-то точно придётся учиться дальше (актуально для всех, у кого слово «военкомат» вызывает хоть какие-то эмоции). Но если не учиться — где работать? Да за такие зарплаты — идти некуда. Зачем вы вообще поступали на этот факультет и провели там все эти годы? Если вас немного пугает даже не туманное, а просто скрытое за сплошным забором будущее, помните, что поддаваться страху нельзя. Через такое проходят примерно все, и называется это простым словом «взросление». А чтобы было не так тревожно, не тратьте время напрасно и работайте хотя бы на последнем курсе. Точно поможет чувствовать себя увереннее.

Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть







