«Принять новую себя»: о жизни женщины после родов в последнем выпуске первого сезона подкаста «9 месяцев»

За девять месяцев беременности женщина проходит долгий и непростой путь. От осознания нового статуса при виде двух полосок на тесте, до дней, предшествующих родам, полных трепетного ожидания — какой будет встреча с новым человеком? Усталость, физический дискомфорт, с которым на поздних сроках сталкивается большинство женщин, лишают сил и времени подумать, а что же собственно произойдет с ней самой и ее телом после того, как ребенок появится на свет? А как изменится после этой встречи моя жизнь? За всеми этими заботами о новом человеке женщина забывает о главном — о себе самой.

Изменения, происходящие после родов в голове и в теле женщины обрушиваются так стремительно, что не каждая готова с ними справиться. Все женщины проходят через бэби блюз, но некоторые попадают в состояние эмоционального выгорания или даже послеродовой депрессии. Как не потерять себя после родов, как принять себя в новом образе и в новой роли — обо всем этом Тоня Голубева говорит в финальном выпуске подкаста «9 месяцев» с Люсей Жариковой, специализирующейся на терапевтических фотосессиях.

В последнем выпуске первого сезона подкаста 9 месяцев:

• как принять свое изменившееся во время беременности тело?
• стоит ли сравнивать себя с фотомоделями из соцсетей, которые хвастаются плоским животом через неделю после родов?
• какая роль отводится партнеру в принятии новой себя и что он может и должен сделать для своей любимой женщины?
• почему стали так популярны фотосессии во время беременности и есть ли в них какой-то прок?
• а нужна ли такая фотосессия после родов уже с младенцем на руках? Как она может помочь принять себя женщине в новой роли?
• к чему в целом стоит быть готовой будущей маме после того, как ребенок появится на свет?
• как примириться с тем, что твое тело теперь не только твое и ты делишь его с ребенком, если кормишь грудью?

Послушать подкаст можно на любой платформе, где вы обычно слушаете подкасты. Можно выбрать удобный способ и подписаться, чтобы не пропустить новый выпуск.