Профессор Оксфорда: эффективнее начинать школьный день на несколько часов позже
Занятия в школе должны начинаться с 10 часов, а в университете — ещё позже, считает доктор Пол Келли из Оксфордского университета. Об этом сообщает британская газета Telegraph.
Учёный утверждает, что десятилетний школьник не может должным образом сфокусироваться на занятиях до 8.30 утра, а 16-летнему для получения лучших результатов стоит начинать учиться с 10 часов. Студенческие занятия рекомендуется проводить и вовсе после 11.00.
Смещение графика учебных занятий может улучшить все оценки на 10%, уверен Келли. Он подкрепляет слова примером: работая директором средней школы, Келли постановил начинать учёбу не с 8.30, а с 10 часов. В результате, уверяет он, количество высших баллов выросло на 19%.
Нейрологи утверждают, что подростки биологически предрасположены к тому, чтобы ложиться спать около полуночи, и не чувствуют себя хорошо выспавшимися до 10.00 часов утра. Почти все студенты теряют до 10 часов сна в неделю из-за того, что их заставляют рано вставать, считает Келли.
«Просто сдвинув график, вы можете улучшить жизнь для многих поколений детей», — подчеркнул Келли, добавив, что подобным изменениям, безусловно, будут сопутствовать бытовые проблемы, но преимущества гораздо важнее.
Требование приходить на работу до 10 утра и вовсе равносильно пытке и ведёт к болезням, усталости и стрессу у сотрудников, заявил Келли. По словам учёного, биологические часы человека моложе 55 лет совершенно не соответствуют общепринятому графику работы с 9.00 до 17.00 часов. Это приводит к ухудшению производительности, настроения и психического здоровья.
Доктор призывает к масштабным социальным изменениям — передвинуть рабочие и школьные часы, чтобы привести график в соответствие с биологическими часами человека. «Наша печень и сердце функционируют по другому расписанию, а мы просим их сдвинуть его на два-три часа», — отмечает учёный.
О том, сколько свободного времени должно быть у ребёнка, читайте на «Меле» в материале Татьяны Никитиной «Скажите, он лентяй, или это мы виноваты?»
Популярные комментарии
Ангелина Ромашкинасистема не отпустит детей — ей нужны ее винтики иим плевать на человека, она его хочет гнуть и ломать, чтобы он служил ей, система не отменит школы, тут самим нужно крутиться, чтобы ее обойти и защитить своего ребенка, а не отдавать системе на съедение
Обязанность учиться: как принуждение к учёбе портит детям жизнь
ОльгаВижу огромный провал в подходе к обучению у школьных учителей. Мне вот интересно, они это делают специально? Ведь те же самые учителя потом занимаются репетиторством. Может им просто выгодно плохо учить в школе? Иначе к репетиторам никто обращаться не будет? Вот только как мотивацию учиться детям возвращать, которую они же и растоптали? У сына в школе очень плохо преподают математику. Вот так им не повезло. Каждый год новый учитель. Причем последняя сама занимается репетиторством. И мы выяснили, что мотивы ее плохого преподавания в нашем классе предельно просты: никто не обратился к ней за платными дополнительными уроками. А как я к ней обращусь, если я вижу, что она или не умеет или не хочет научить? Сын мне сказал: «Ненавижу математику, учительница мне сказала: если стоит тройка, значит заслужил и больше, чем на три ты все равно не знаешь. И исправлять она вообще никому ничего не разрешает. И какой смысл тогда вообще пытаться что-то исправить? Все равно уже тройка стоит» Пошли к репетитору, она еще меня учила в школе давным-давно. Так она вообще сначала не поняла, зачем мы пришли. Говорит: «Мальчик хорошо соображает, ему только уверенности побольше и кое-какие правила подучить. А провалов особых у него нет, он просто теряется из-за неуверенности в своих силах. Может вам и не надо дополнительно заниматься?» Посмотрела, как она ведет занятия, вспомнила свои школьные годы… И мне интересно: их сейчас в педвузах специально учат детей ломать так, что им становится все равно?
«Просто не хотелось, устал»: 6 способов вернуть мотивацию подростку, которому «всё равно»- Зинаида Барыкина
Господи, это так смешно, там много мошенников и нехороших дядек, которые хотят встречаться с 8ми летками. Я недавно статью видела, правда она 2017 года, но тем не менее!!! Я вот запрещаю своим детям скачивать «Roblox», чтобы потом по заброшками не шатались и не гавкали на мать родную, а то возомнили.
5 родительских вопросов про Roblox: что это за игра, на что там тратят деньги и почему ее запретили в России
