«Интересно, как заставить их поспать подольше»
Новости19 ноября, 2016

«Интересно, как заставить их поспать подольше»

Тайлер Лунд — о том, как он «взломал» продолжительность сна своих детей

Разработчик программного обеспечения и отец двоих младенцев-близнецов Тайлер Лунд в своем блоге «Папа на бегу» рассказал, как он попытался «взломать» своих детей, чтобы он и его жена могли поспать хотя бы немного дольше.

«Интересно, как заставить их поспать подольше» — эта простая мысль, высказанная моей женой, сразу же стала вызовом для меня. Мое техническое сознание восприняло это как задачу, которой требуется решение, а когда разработчик программного обеспечения видит проблему, он начинает придумывать тесты», — пишет Тайлер.

Сначала Тайлер испытал на 10-недельных мальчиках метод A\B тестирования. Это тестирование предполагает альтернативные варианты ответов и повсеместно используется в сети. Лунд описывает, как эту систему применял Google, тестируя на пользователях оттенки синего цвета, в который компания хотела окрасить кнопку. Они просто посчитали на кнопку какого оттенка люди нажимают чаще и выбрали этот цвет.

Фото: блог Тайлера Лунда

Тайлер разделил близнецов на ребенка для тестов и контрольного ребенка. Первому сыну увеличивали или уменьшали количество еды перед сном, пытались утомлять его в течении дня больше. Отец рассказал, что они с женой ведут учет сна детей с их рождения, поэтому это не было сложно. Однако тест не дал почти никаких результатов: биологически сон детей начал удлинятся в среднем на пару часов и никакие факторы на это не повлияли.

Через месяц младенцы снова начали просыпаться слишком быстро, и Тайлер предпринял повторную попытку, на этот раз воспользовавшись приемами машинного обучения. Этот метод позволяет обучать компьютеры, не давая им точных инструкций, а просто загружая большое количество структурированной информации. В случае Тайлера это были продолжительность сна близнецов, время последней кормежки и количество еды — за весь день и той, которую детям дают перед сном.

«Пытался ли я, как кто-то прокомментировал под предыдущим постом, „найти хоть какой-то способ поспать подольше“? Да. Да, я пытался»

Тайлер написал код и внес все параметры за последний месяц. Он отметил, что в среднем они дают им 780 грамм еды в день, кладут их спать в 19:25, дают им на ночь 150 грамм, и тогда они спят примерно 9 часов. Загрузив все данные в программу Тайлер в теории мог предсказать сколько еды нужно дать детям и во сколько, чтобы они спали дольше. Например, давая младенцам по 800 грамм пищи за день и уложить спать в 7 вечера, скормив перед этим 170 грамм еды, родители получают скромных 8 часов на отдых.

«С этим алгоритмом я могу предсказывать, почти точно, сколько сна мы получим. Важнее то, что я могу смотреть на факторы, которые приводят к улучшению сна, и корректировать их. Как это ни странно, раннее укладывание в кровать с меньшим количеством еды перед сном и в течение дня увеличивает продолжительность сна. Скорее всего, это происходит от большого количестве факторов, но моя теория: меньше еды, значит меньше газов, меньше сокращений в желудке и более спокойный сон», — подводит итоги Тайлер. Однако, отец близнецов замечает, что эти данные ненадежны, потому что информации слишком мало.

Комментариев пока нет