Медики советуют не пить успокоительные перед ЕГЭ, чтобы избежать аллергии и снижения внимания

Медики советуют не пить успокоительные перед ЕГЭ, чтобы избежать аллергии и снижения внимания

21 мая, 11:05

Медики советуют не пить успокоительные перед ЕГЭ, чтобы избежать аллергии и снижения внимания

21 мая, 11:05

В московском департаменте здравоохранения выпускникам советуют воздержаться от приёма успокоительных перед ЕГЭ, даже валерьянки. Как рассказал агентству «Москва» завотделением психотерапевтической помощи и соцреабилитации больницы имени Алексеева Никита Чернов, седативные средства могут снизить концентрацию внимания и вызвать аллергическую реакцию.

Чернов напомнил, что тревога и напряжение — это нормальная реакция психики на стресс, поэтому не нужно пытаться избавиться от них любой ценой.

«Принимать лекарства, даже такие вроде бы безобидные как валерьянка, без советов с врачом не стоит не только перед экзаменом, но и в других ситуациях. Вы не знаете, как этот препарат подействует на ваш организм, и совершенно не исключена ситуация, что вы настолько успокоитесь, что ваше внимание и работоспособность существенно снизятся или у вас вдруг обнаружится аллергия.

Можно попробовать освоить заранее немедикаментозные способы регуляции эмоционального состояния — прежде всего, различные дыхательные практики и методы работы с вниманием. Если все же вы считаете, что без медикаментозной поддержки не обойтись, посоветуйтесь с врачом».

Никита Чернов, столичный департамент здравоохранения

Если на фоне стресса начали развиваться бессонница, панические атаки или депрессия, то необходимо обратиться к врачам и психологам.

Ещё больше интересного и полезного про образование и воспитание — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!

Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
К комментариям
Подписаться
Комментариев пока нет
Больше статей