«Многие мамы воспринимают закаливание как разовые акции — 15 минут прыгают в холодной водичке»
Как правильно закалять ребёнка
Как правильно закалять ребёнка и какими другими способами можно улучшить здоровье дошкольника, рассказал на своём сайте детский врач, кандидат медицинских наук Евгений Комаровский.
По словам врача, многие родители неправильно относятся к закаливанию. «К сожалению, многие мамы воспринимают закаливание как разовые акции — 23 часа 45 минут валяют дурака, а потом 15 минут прыгают в холодной водичке для успокоения совести: „Мы такие классные мамки, закаливаем ребенка, правда, он все равно болеет“», — рассказывает он. Комаровский советует начинать не с закаливания, а с «элементарных правил здоровой жизни».
1. Никогда не заставляйте ребёнка есть.
2. Ребёнок должен сам выбирать себе одежду. Если он потный, значит, виноваты взрослые, потому что надели на него лишние кофточки.
3. Постепенно понижайте температуру воды для купания, не закрывайте дверь в ванную комнату, не вытирайте ребенка насухо.
4. Постарайтесь лишний раз провести вечер, бегая и прыгая с ребенком на свежем воздухе. Это суть нормальной жизни.
При частых тонзиллитах и ангинах у ребёнка, врач советует закаливать ребёнка с помощью регулярного контакта с холодом. «Купите пломбир и давайте его малышу как лекарство — по чайной ложке три раза в день. Пусть держит лакомство во рту, считает до 10 и только потом глотает. Через 5 дней увеличьте дозу в 2 раза. Так постепенно доведите количество съедаемого мороженого до двух порций в день. Через полгода все тонзиллиты закончатся», — уверяет Комаровский.
Сколько сна нужно школьнику и что делать, если он отказывается спать, читайте на «Меле» в материале Ольги Гумановой.
Популярные комментарии
Вероника РассказоваЯ очень сочувствую пострадавшим девочкам! Думаю, возможно были и мальчики. Но! Некоторых эпизодов, возможно, можно было избежать. В частности, если бы девушка Ульяна не поехала на дачу! Хотя, она возможно и не знала, что будет там наедине с ним. Танцоры-тренеры, конечно, уроды конченных! И тень падает на всё сообщество.
Сразу нескольких известных танцоров обвиняют в растлении девочек-подростков: что известно о ситуации- Анастасия
Очень хорошо понимаю автора. Тоже отпустила сына во взрослую жизнь. Получил образование. Но есть бытовые особенности, особенности самочувствия и здоровья, сопутствующие основному диагнозу трудности, от которых «не отмахнешься». И это все объективно влияет на качество жизни, самостоятельность, принятие решений. И я как мама также оглядываюсь вокруг себя и понимаю, что в прошлом все что могла сделала, и соломку где могла стелила, но будущее открыто. Задумалась, сейчас мне хорошо, когда сын проявляет радость, состояние счастья, говорит о своей любви.
«Наверное, я планирую жить вечно»: мама 26-летней девушки с ОВЗ — о будущем, которое пугает - Ольга
С Чеховым согласна. Еще Бунин и Куприн для изучения отлично подойдут. Пушкин — вполне неплохо. Гоголь — но не то, что изучают. Салтыков-Щедрин тяжеловат, но необходим и очень современен, к сожалению. Достоевского, Толстого и Тургенева оставила бы для изучения во взрослом возрасте, после школы. Кто захочет — прочитает. В школьной же программе оставила бы для изучения Булгакова, Зощенко и обязательно кого-то из современной литературы. Это все можно изучать, начиная с 7 класса. А до этого надо просто прививать детям любовь к чтению. Не вызвать стойкую неприязнь, когда они в 5 классе читают Му-му или Слово о полку Игореве, а в 6-м — Дубровского. Есть прекрасная литература для детей. Которая также учит хорошему и доброму. Но это именно литература для детей. А наши классики, уж простите, но писали ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ читателей. У Толстого были рассказики именно для детей. У Чехова тоже есть подходящая литература, у Куприна. Их — пожалуйста. Но не Бежин луг и не Му-му
«Дети читают классику как записки о жизни инопланетян»: писатель Дмитрий Данилов — о любимых книгах и школьной программе
