«Многие мамы воспринимают закаливание как разовые акции — 15 минут прыгают в холодной водичке»
Как правильно закалять ребёнка
Как правильно закалять ребёнка и какими другими способами можно улучшить здоровье дошкольника, рассказал на своём сайте детский врач, кандидат медицинских наук Евгений Комаровский.
По словам врача, многие родители неправильно относятся к закаливанию. «К сожалению, многие мамы воспринимают закаливание как разовые акции — 23 часа 45 минут валяют дурака, а потом 15 минут прыгают в холодной водичке для успокоения совести: „Мы такие классные мамки, закаливаем ребенка, правда, он все равно болеет“», — рассказывает он. Комаровский советует начинать не с закаливания, а с «элементарных правил здоровой жизни».
1. Никогда не заставляйте ребёнка есть.
2. Ребёнок должен сам выбирать себе одежду. Если он потный, значит, виноваты взрослые, потому что надели на него лишние кофточки.
3. Постепенно понижайте температуру воды для купания, не закрывайте дверь в ванную комнату, не вытирайте ребенка насухо.
4. Постарайтесь лишний раз провести вечер, бегая и прыгая с ребенком на свежем воздухе. Это суть нормальной жизни.
При частых тонзиллитах и ангинах у ребёнка, врач советует закаливать ребёнка с помощью регулярного контакта с холодом. «Купите пломбир и давайте его малышу как лекарство — по чайной ложке три раза в день. Пусть держит лакомство во рту, считает до 10 и только потом глотает. Через 5 дней увеличьте дозу в 2 раза. Так постепенно доведите количество съедаемого мороженого до двух порций в день. Через полгода все тонзиллиты закончатся», — уверяет Комаровский.
Сколько сна нужно школьнику и что делать, если он отказывается спать, читайте на «Меле» в материале Ольги Гумановой.
Популярные комментарии
HelenКак же сложно быть подростком. Казалось бы, что нет ничего проще, как подойти к мальчику или девочке и сказать, что ты мне нравишься.Но нет, проблемы какие-то дурацкие в голове.Я своему ребенку посоветовала решать проблемы делами. Нравится кто-то? Подойди, познакомься простыми фразами: привет, как тебя зовут, самому представится, где учишься, где живёшь, есть ли домашние животные, есть ли братья сестры, чем занимается вне школы, какие есть увлечения, и прочее, угости шоколадкой, предложи сходить в кино, после уроков съесть по мороженому, на переменах поговорить об интересах. Обменяться номерами телефонов. Да куча всяких разностей. Можно ничего не говорить о своих «любовях», а входить в жизнь понравившегося человечка. Подарить карандаш простой и красивый, ручку, резинку стирательную. В столовой сесть рядом или место занять. Кидать комплименты приятные.Можно предложить сидеть вместе за партой.При влюбленностях подростков важно помнить, что самое главное, что есть у него -это жизнь и нет ничего важнее жизни. Родителям в такой трудный промежуток жизни подростка нужно быть рядом и поддерживать в ребенке самоуважение, развитие критичности мышления, рациональности общения.
Я влюбился в одноклассницу, но боюсь ей признаться. Что мне делать?- Алина Сен-Люк
Ужасная, некорректная акция, которая не учит добру и милосердию, ибо благотворительность — это когда от себя что-то отрываешь, а не у другого человека забираешь… Да и не было никогда у учителя моря цветов в вёдрах. Не все ведь в первых классах работают.
«Все эти акции вместо цветов — спекуляция чувствами учителя»: педагоги — о том, нужны ли им букеты на 1 Сентября
