Учёные установили, что недостаток сна имеет худшие последствия для детей, чем соцсети

Учёные считают, что родителям следует беспокоиться не просто о присутствии детей и подростков в соцсетях, а о том, какими вещами они жертвуют в пользу времени, проведённого в интернете. Как сообщает The Guardian, негативный эффект от соцсетей для подростков не имеет прямого и на 100% доказанного негативного влияния, все отрицательные факторы — скорее побочные.

Эксперты из лондонского института по изучению детского здоровья UCL Great Ormond призывают всех взрослых обратить внимание на депривацию сна у детей и подростков. Один из авторов доклада, опубликованного в журнале Lancet, профессор Рассел Вайнер рассказал, что в первом этапе исследовании принимали участие ученики в возрасте 13-14 лет из 886 английских школ.

Опрос о том, сколько тинейджеры спят, занимаются спортом, проводят времени в соцсетях и сталкиваются с кибербуллингом повторился через два года. Всего в нём приняли участие 9 797 школьников. При составлении выводов учёные принимали в расчёт ранее полученную статистику, согласно которой половина психических заболеваний начинается у подростков примерно в 14 лет.

Оказалось, что в динамике через два года после начала исследования нарушения психического здоровья обнаружились у 19% респондентов. Причём среди девочек этот показатель был значительно выше. Рассматривая совокупность факторов возникновения стресса и проблем с психикой, учёные пришли к выводу, что недостаток сна и кибербуллинг являются самыми влиятельными и разрушительными для подростковой психики.