Диетологи в США считают, что дети больше склонны набирать лишний вес в летние каникулы

По данным исследования «Журнала Академии питания и диетологии», дети с большей долей вероятности набирают лишний вес во время летних каникул, нежели во время учебного года. Американские учёные утверждают, что школьники на отдыхе перестают есть фрукты и овощи, а вместо этого пьют больше сладкой газировки и соков-концентратов.

В ходе анализа выяснилось, что хуже всего сбалансирован у детей рацион выходных. Все отдыхают, в семье расслабляются и позволяют себе лишнюю и вредную пищу, много мороженого и напитки. Особенно, как отмечают диетологи, страдают от перехода на сладкое и фаст-фуд дети, которые по социальному статусу получают бесплатное питание в школьных столовых. Именно они, уходя на каникулы, сталкиваются с резкой сменой рациона, так как в школах в обеды включают больше полезных продуктов.

Среди других факторов, приводящих к увеличению массы тела в летние каникулы: сидение перед телевизором, планшетом или со смартфоном, отсутствие обязательной физкультуры и лёгкая доступность перекусов, печенья и конфет дома.