Диетологи в США считают, что дети больше склонны набирать лишний вес в летние каникулы
По данным исследования «Журнала Академии питания и диетологии», дети с большей долей вероятности набирают лишний вес во время летних каникул, нежели во время учебного года. Американские учёные утверждают, что школьники на отдыхе перестают есть фрукты и овощи, а вместо этого пьют больше сладкой газировки и соков-концентратов.
В ходе анализа выяснилось, что хуже всего сбалансирован у детей рацион выходных. Все отдыхают, в семье расслабляются и позволяют себе лишнюю и вредную пищу, много мороженого и напитки. Особенно, как отмечают диетологи, страдают от перехода на сладкое и фаст-фуд дети, которые по социальному статусу получают бесплатное питание в школьных столовых. Именно они, уходя на каникулы, сталкиваются с резкой сменой рациона, так как в школах в обеды включают больше полезных продуктов.
Среди других факторов, приводящих к увеличению массы тела в летние каникулы: сидение перед телевизором, планшетом или со смартфоном, отсутствие обязательной физкультуры и лёгкая доступность перекусов, печенья и конфет дома.
Ещё больше интересного и полезного про образование и воспитание — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!
Популярные комментарии
HelenКак же сложно быть подростком. Казалось бы, что нет ничего проще, как подойти к мальчику или девочке и сказать, что ты мне нравишься.Но нет, проблемы какие-то дурацкие в голове.Я своему ребенку посоветовала решать проблемы делами. Нравится кто-то? Подойди, познакомься простыми фразами: привет, как тебя зовут, самому представится, где учишься, где живёшь, есть ли домашние животные, есть ли братья сестры, чем занимается вне школы, какие есть увлечения, и прочее, угости шоколадкой, предложи сходить в кино, после уроков съесть по мороженому, на переменах поговорить об интересах. Обменяться номерами телефонов. Да куча всяких разностей. Можно ничего не говорить о своих «любовях», а входить в жизнь понравившегося человечка. Подарить карандаш простой и красивый, ручку, резинку стирательную. В столовой сесть рядом или место занять. Кидать комплименты приятные.Можно предложить сидеть вместе за партой.При влюбленностях подростков важно помнить, что самое главное, что есть у него -это жизнь и нет ничего важнее жизни. Родителям в такой трудный промежуток жизни подростка нужно быть рядом и поддерживать в ребенке самоуважение, развитие критичности мышления, рациональности общения.
Я влюбился в одноклассницу, но боюсь ей признаться. Что мне делать?- Алина Сен-Люк
Ужасная, некорректная акция, которая не учит добру и милосердию, ибо благотворительность — это когда от себя что-то отрываешь, а не у другого человека забираешь… Да и не было никогда у учителя моря цветов в вёдрах. Не все ведь в первых классах работают.
«Все эти акции вместо цветов — спекуляция чувствами учителя»: педагоги — о том, нужны ли им букеты на 1 Сентября
