«Когда у ребёнка появляется чувство вины, в руках у родителей — мощный инструмент влияния»

Как на ребёнка влияет чувство вины и почему фраза «хорошие мальчики и девочки так не поступают» — плохое объяснение, изданию «Сноб» рассказала Дарья Варламова.

Понимать чужую психику и поведение ребёнок начинает с пяти лет, пишет Варламова. То есть осознание того, что не стоит швыряться маминым смартфоном, потому что это не только приведёт к неприятностям, но и расстроит маму, у детей приходит примерно в этом возрасте. С этого момента у родителей в руках оказывается новый инструмент влияния на ребёнка — чувство вины. «Больше не обязательно вдаваться в подробные объяснения типа „не стоит так делать, потому что это неполезно для тебя самого и к тому же расстраивает нас“ — можно просто сказать: „Хорошие мальчики и девочки так не поступают“. Для сокрушительного удара иногда добавляется звено „мы любим тебя, только когда ты хороший“. Пока психика очень пластична, а в распоряжении ребенка не так много других примеров поведения, внутреннюю сигнализацию виновности можно поставить практически на что угодно», — рассказывает Варламова.

При этом, она совсем не советует родителям пользоваться таким инструментом влияния на ребёнка, потому что это может сильно помешать ему в будущем здраво оценивать свои действия. «Обращение к чувству вины и стыда по поводу и без повода сильно мешает учиться по-настоящему и разбираться в природе вещей», — объясняет Варламова. — Например, здраво оценивать долгосрочные последствия своих действий с точки зрения своей же выгоды. И если эмоциональный кнут когда-нибудь даст сбой, человек окажется дезориентирован». Она приводит в пример «балы невинности» в консервативных американских штатах, где родители взращивают у подростков чувство вины и стыда за интерес к сексу. Как показывает статистика, число подростковых беременностей там выше, чем в других штатах — «в том числе и потому, что неприятные эмоции не дают ребятам спокойно изучить вопросы предохранения, а самоконтроль все-таки часто дает сбой».

Кроме того, часто родители манипулируют ребёнком с помощью чувства вины на эмоциональном уровне, например, фразами «Как ты мог подумать об этом!», «Не смей на меня злиться», «Ты не хочешь проводить со мной все время? Значит, ты меня не любишь». Тогда ребёнок лишается возможности быть собой. «Ведь этими проявлениями психики невозможно полностью управлять, а если индивид начинает слишком преуспевать в контроле над той или иной эмоцией, он становится невротиком и получает кучу психологических проблем», — пишет Варламова.

Людям, у которых большие проблемы с чувством вины, часто требуется психотерапия. Оно может стать причиной депрессии, тревожных расстройств, селф-харма и психосоматических проблем.