Людмила Петрановская: «Постарайтесь не прожить всю жизнь под знаменем „ребёнок алкоголика“ или „человек, которого не любила мама“»
Как простить родителям обиды
Ребёнок не должен скрывать от родителей свои обиды на них, чтобы пережить психологическую травму и сохранить доверительные отношения в семье. Советы психолога Людмилы Петрановской опубликовал портал «ЁжикЁжик».
Если ребёнок убеждает самого себя в том, что он сам виновен в конфликте, и пытается просто забыть свою боль, скорее всего у него не получится справиться с травмой. «Очень долго эта тема была табуирована и был только один вариант: «Родители — святые люди, они тебя вырастили и дали жизнь, их нужно любить, уважать и не жаловаться» или: «Если тебе было плохо — сам виноват», — пишет Петрановская.
Хотя период переживания травм нужен, он должен заканчиваться. Дети, которых обижали родители в детстве, склонны и во взрослой жизни жаловаться на них и объяснять их ошибками все свои неудачи. Важно вовремя сделать осознанный выбор: воспринимать травму как опыт или позволить травме формировать личность.
Постарайтесь не прожить всю жизнь под знаменем «ребенок алкоголика», «человек, которого не любила мама» или « человек, которого в детстве били», — советует Петрановская.
За родителями остаётся право не признавать своих ошибок, но их признание в обидах часто становится единственным условием, на котором ребёнок согласен дальше поддерживать отношения. Детям нужно, чтобы никто не пытался сделать вид, что обиды они выдумали сами.
У некоторых взрослых получается выразить сожаление о своих ошибках только тогда, когда ребёнок уже вырос. Поэтому началом новых отношений может стать разговор спустя много лет после острых конфликтных ситуаций, даже если раньше родители не шли не контакт, считает психолог.
О правильных и спорных методах воспитания читайте в материале «Мела» «8 правил наказания непослушных детей».
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть
