«Детям часто говорят игнорировать или скрывать свои эмоции»: к чему приводит отсутствие эмоционального обучения
Определять свои эмоции, разбираться в них и управлять ими, человека не учит никто — каждый справляется с этим сам. Но социолог Калифорнийского университета Санта-Барбары Томас Шефф считает, что пришло время ввести эмоциональное обучение в программу начальной школы. Об этом пишет Ideas.TED.
Наши эмоции могут дать ценную информацию о мире, но в процессе социализации нам часто говорят не прислушиваться к ним, уверяет Шефф. По его мнению, скрывать эмоции может быть опасно не только для психики одного человека, но и для тех, кто находится в его окружении. Так, он обнаружил, что некоторые мужчины склонны скрывать чувство стыда за гневом, агрессией и даже насилием. По мнению Шеффа, эмоциональное обучение детей не менее важно, чем математика, литература, история и естественные науки.
Можно подумать, что эмоциям невозможно научиться. На самом деле, в США уже существует школьная программа для обучения эмоциям под названием RULER. Её разработали ещё в 2005 году Марк Брэкетт, Дэвид Карузо и Робин Стерн из Йельского центра эмоционального интеллекта. Программу используют в более 1000 школ США и других стран мира. RULER концентрируется на пяти задачах: распознавание эмоций в себе и других, понимание причин и последствий эмоций, точное маркирование эмоций, выражение и регулирование эмоций.
Исследователи из Йельского центра эмоционального интеллекта обнаружили, что в школах, в которых ввели RULER, меньше насилия. Дети реже испытывают тревожность, реже сталкиваются с депрессией. В таких школах больше учеников развивают лидерские качества и имеют высокие результаты.
Родители тоже могут поощрять эмоциональное обучение своих детей. Например, Стерн рекомендует спрашивать ребёнка о лучших моментах, которые произошли с ним за день, выяснять, что он при этом чувствовал и как реагировал на разные события.
Популярные комментарии
Вероника РассказоваЯ очень сочувствую пострадавшим девочкам! Думаю, возможно были и мальчики. Но! Некоторых эпизодов, возможно, можно было избежать. В частности, если бы девушка Ульяна не поехала на дачу! Хотя, она возможно и не знала, что будет там наедине с ним. Танцоры-тренеры, конечно, уроды конченных! И тень падает на всё сообщество.
Сразу нескольких известных танцоров обвиняют в растлении девочек-подростков: что известно о ситуации- Анастасия
Очень хорошо понимаю автора. Тоже отпустила сына во взрослую жизнь. Получил образование. Но есть бытовые особенности, особенности самочувствия и здоровья, сопутствующие основному диагнозу трудности, от которых «не отмахнешься». И это все объективно влияет на качество жизни, самостоятельность, принятие решений. И я как мама также оглядываюсь вокруг себя и понимаю, что в прошлом все что могла сделала, и соломку где могла стелила, но будущее открыто. Задумалась, сейчас мне хорошо, когда сын проявляет радость, состояние счастья, говорит о своей любви.
«Наверное, я планирую жить вечно»: мама 26-летней девушки с ОВЗ — о будущем, которое пугает - Ольга
С Чеховым согласна. Еще Бунин и Куприн для изучения отлично подойдут. Пушкин — вполне неплохо. Гоголь — но не то, что изучают. Салтыков-Щедрин тяжеловат, но необходим и очень современен, к сожалению. Достоевского, Толстого и Тургенева оставила бы для изучения во взрослом возрасте, после школы. Кто захочет — прочитает. В школьной же программе оставила бы для изучения Булгакова, Зощенко и обязательно кого-то из современной литературы. Это все можно изучать, начиная с 7 класса. А до этого надо просто прививать детям любовь к чтению. Не вызвать стойкую неприязнь, когда они в 5 классе читают Му-му или Слово о полку Игореве, а в 6-м — Дубровского. Есть прекрасная литература для детей. Которая также учит хорошему и доброму. Но это именно литература для детей. А наши классики, уж простите, но писали ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ читателей. У Толстого были рассказики именно для детей. У Чехова тоже есть подходящая литература, у Куприна. Их — пожалуйста. Но не Бежин луг и не Му-му
«Дети читают классику как записки о жизни инопланетян»: писатель Дмитрий Данилов — о любимых книгах и школьной программе
