Роспотребнадзор посоветовал детям больше гулять во время зимних каникул

Специалисты Роспотребнадзора предупредили, что двигательная активность детей с поступлением в школу падает почти на 50%, снижаясь от младших классов к старшим. Отмечается, что особенно мала она зимой.

В ведомстве предупредили, что малоподвижное положение за партой или рабочим столом отражается на функционировании многих систем организма школьника, особенно сердечно — сосудистой и дыхательной.

«Большое значение в дни каникул, необходимо придавать двигательной активности детей на улице и соблюдению режима дня. Двигательный режим школьника складывается в основном из утренней зарядки, подвижных игр, занятиях в кружках и спортивных секциях, прогулок перед сном, активного отдыха в выходные дни», — говорится в сообщении.

По словам специалистов, рациональный двигательный режим обеспечивает высокий уровень двигательной активности и способствует снижению утомления учащихся, повышает эффективность учебной работы.