Исследование: во время пандемии коронавируса растёт число детей, которые испытывают проблемы со сном
Сон детей пострадал во время пандемии коронавируса, беспокойство родителей привело к росту числа обращений в клиники. Об этом сообщает The Guardian.
По данным лондонской клиники Millpond, количество обращений родителей, жалующихся на сон своих детей в возрасте от 5 до 13 лет, увеличилось на 30% по сравнению с аналогичными периодами в 2018 и 2019 годах. Сейчас дети стали ложиться спать позднее и спать дольше.
«Мы отмечаем всплеск обращений детей в возрасте от шести до восьми лет, испытывающих проблемы со сном», — заявила основатель клиники Мэнди Гарни. «Родителям также трудно отправить спать старших детей или подростков, так как у них сильное искушение полежать подольше, когда нет школьных занятий», — добавила медик.
Исследование учёных, опубликованное в журнале Journal of Child Psychology and Psychiatry, подтверждает данные клиники. Результаты опроса показали, что 70% детей в возрасте до 16 лет позже ложатся спать, но также и просыпаются позже (57%). Почти три четверти (74%) родителей сообщили, что их дети больше пользовались электронными устройствами во время самоизоляции. В опросе, который был проведён в апреле этого года, участвовали 2700 человек
Больница Evelina в Лондоне опубликовала советы по поводу сна, физической активности в течение дня и выхода на улице. По словам врачей, необходимо следить, чтобы перед отходом ко сну занавески были плотно задёрнуты, а ночью свет в комнате оставался тусклым.
Ещё больше интересного и полезного про образование и воспитание — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть
