Российские фонды открывают каналы психологической помощи для поддержки семей в самоизоляции
Российские благотворительные фонды и психологические службы в связи с продлением режима самоизоляции предлагают различные виды консультаций родителям, подросткам и всем, кто чувствует, что не справляется со своим состоянием в сложившейся эпидемиологической ситуации.
Центр «Пространство общения» запустил программу психологической помощи семьям, где есть дети и взрослые с особыми потребностями. В программе есть бесплатные места, и она работает по всей России. Предусмотрены как индивидуальные, так и семейные консультации консультации. Для родителей это возможность обсудить сложности, проблемы, усталость, возникающие в том числе в связи с самоизоляцией, найти решения, ресурсы и способы поддержать себя и близкого.
Консультации проводит Алексей Авдеев — семейный психолог, работающий с нарративной терапией и ориентированной на решение краткосрочной помощью (SFBT). Записаться на консультацию можно на сайте центра «Пространство общения».
Психологи фонда «Волонтеры в помощь детям-сиротам» работают на горячей линии бесплатной помощи по телефону: 8-800-700-88-05. До конца режима самоизоляции опытные психологи-волонтеры консультируют всех, кто чувствует тревогу и растерянность в связи с эпидемией коронавируса и нуждается в психологической помощи. Тревоги могут быть связаны с тем, как изменились отношения с близкими во время самоизоляции. Кому-то приходится взять на себя заботу об учёбе детей на дому, кто-то не может договориться с пожилыми родственниками. Специалисты отвечают на вопросы с 9:00 до 00:00 по московскому времени.
Кроме этого, свою горячую линию психологической поддержки для школьников и их родителей во время самоизоляции запустил Фонд Андрея Мельниченко. Консультации по вопросам адаптации детей и подростков в сложившейся ситуации проведут психологи Центра детского научного и инженерно-технического творчества «Наследники Ползунова» (Барнаул). Бесплатная горячая линия психологов фонда доступна в режиме телефонных консультаций, смс и видеозвонков.
У «Мела» теперь есть вайбер! Все важные новости и лучшие тексты вы можете читать в нашем сообществе.
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть
