На «Меле» вышел новый эпизод подкаста «Я просто спросить» о подростковом селфхарме

В подростковом возрасте многие дети становятся агрессивны. Они бунтуют против правил и норм и шокируют родителей вызывающим поведением. Многие начинают интересоваться всем запрещенным: пробовать алкоголь, залезать в заброшенные дома, воровать в магазинах. А некоторые направляют разрушительную энергию на самих себя — не справляясь с эмоциями и гормонами, они оставляют на теле синяки и порезы.

Недавно к нам в редакцию обратилась мама 14-летней девочки. Она рассказала, что ее дочь резала себя из-за парня и пила спиртное. Мы попросили психолога Ольгу Бортновскую рассказать о том, как поддержать ребенка в трудный период и помочь не вредить себе.

В новом выпуске подкаста «Я только спросить» Ольга объяснила, что за подростковой аутоагрессией часто стоит желание привлечь к себе внимание и получить поддержку. Поэтому родителям важно оставаться рядом, даже если поведение ребенка их отталкивает. Можно вместе поискать другие способы выплеснуть негативные эмоции, переключиться на интересное хобби или сменить обстановку. А в некоторых случаях можно даже обсудить смену школы или переезд.

Свой вопрос может задать любой читатель — присылайте их на почту feedback@mel.fm, а также в соцсети: фейсбук, «Вконтакте», телеграм и инстаграм. В рубрике и подкасте ваши вопросы упомянут без имён — полная анонимность. Подкаст можно слушать на всех доступных платформах: Apple, Яндекс, Google Podcasts, подкастах «Вконтакте», Castbox и Pocket Casts.

Мы благодарим за помощь в работе над подкастом автора джингла Егора Азаркевича, звукорежиссера Александра Казанцева и редактора «Мела» Лизу Луговскую, а также сервис аудиокниг Storytel — за помощь в записи наших выпусков.