В Великобритании треть учеников начальных классов недосыпает с риском для здоровья

В Великобритании треть учеников начальных классов недосыпает с риском для здоровья

10 июня, 18:05

В Великобритании треть учеников начальных классов недосыпает с риском для здоровья

10 июня, 18:05

Треть британских учащихся начальных классов не спят необходимую для здоровья норму часов. Как сообщает The Telegraph со ссылкой на Британскую ассоциацию по питанию (BNF), недосып увеличивает для них в будущем риск возникновения ожирения, диабета второго типа, гипертонии и сердечных заболеваний.

По данным опроса BNF, не добирают суточную норму сна, которая равняется семи часам, и взрослые. 43% взрослого населения Великобритании спит меньше, чем нужно. Среди старшеклассников, для которых дневная норма сна зафиксирована на уровне девяти часов, её не добирают порядка 70% опрошенных. В исследовании приняли участие 6,000 детей и 1,500 взрослых.

Участников также спросили, просыпались ли они накануне ночью. Утвердительно ответили 80% и половина детей. Кроме этого у британцев поинтересовались, пользовались ли они перед сном телефоном прошлой ночью. 59% старшеклассников, 50% взрослых и 49% учеников начальных классов признались, что берут с собой в кровать телефон.

Недосыпание у многих взрослых британцев оказалось связанным с употреблением кофе и алкоголя. Школьники, в свою очередь, признавались, что из-за недосыпа не успевают завтракать и уходят в школу голодными, что зачастую приводит к формированию неправильных пищевых привычек и расстройств пищевого поведения в будущем.

Ещё больше интересного и полезного про образование и воспитание — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!

Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
К комментариям
Подписаться
Комментариев пока нет
Больше статей