Исследование: игры в грязи и прогулки в лесу значительно повышают иммунитет у детей
Для укрепления иммунитета детей им нужно чаще разрешать играть в грязи на открытом воздухе, в том числе в детском саду. Таковы результаты исследования финских учёных из университета в Хельсинки.
Исследователи провели эксперимент в десяти детских садах, в которых было примерно по 75 детей от трех до пяти лет. В четырёх садиках были улучшены игровые площадки: добавлена лесная почва с дерном, однолетние растения и торфяные блоки, на которых могли лазить дети. В трёх из них стали регулярно вывозить детей на прогулку в ближайшие леса, а в трёх других все осталось без изменений: площадки из гравия и минимум растительности.
Через месяц учёные выяснили, что у детей, которые играли на «грязных» площадках и регулярно выезжали в лес, повысился иммунитет: в образцах крови стало значительно больше противовоспалительного белка IL-10 (воздействует на иммунорегуляцию и воспаление). «Важно разнообразие микробов в верхнем слое почвы и необходимо, чтобы дети в нем активно играли, копались, сажали растительность. Недостаточно просто добавить на площадку немного травы и кустарников», — говорит Аки Синкконен, один из авторов исследования.
Учёные предложили добавлять лесную почву и растительность на детские игривые площадки для того, чтобы повлиять на разнообразие микробиома, от которого зависят многие важные процессы в организме: от метаболизма до функций мозга и регуляции иммунной системы.
Ещё больше интересного и полезного про образование и воспитание — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!
Популярные комментарии
HelenКак же сложно быть подростком. Казалось бы, что нет ничего проще, как подойти к мальчику или девочке и сказать, что ты мне нравишься.Но нет, проблемы какие-то дурацкие в голове.Я своему ребенку посоветовала решать проблемы делами. Нравится кто-то? Подойди, познакомься простыми фразами: привет, как тебя зовут, самому представится, где учишься, где живёшь, есть ли домашние животные, есть ли братья сестры, чем занимается вне школы, какие есть увлечения, и прочее, угости шоколадкой, предложи сходить в кино, после уроков съесть по мороженому, на переменах поговорить об интересах. Обменяться номерами телефонов. Да куча всяких разностей. Можно ничего не говорить о своих «любовях», а входить в жизнь понравившегося человечка. Подарить карандаш простой и красивый, ручку, резинку стирательную. В столовой сесть рядом или место занять. Кидать комплименты приятные.Можно предложить сидеть вместе за партой.При влюбленностях подростков важно помнить, что самое главное, что есть у него -это жизнь и нет ничего важнее жизни. Родителям в такой трудный промежуток жизни подростка нужно быть рядом и поддерживать в ребенке самоуважение, развитие критичности мышления, рациональности общения.
Я влюбился в одноклассницу, но боюсь ей признаться. Что мне делать?- Алина Сен-Люк
Ужасная, некорректная акция, которая не учит добру и милосердию, ибо благотворительность — это когда от себя что-то отрываешь, а не у другого человека забираешь… Да и не было никогда у учителя моря цветов в вёдрах. Не все ведь в первых классах работают.
«Все эти акции вместо цветов — спекуляция чувствами учителя»: педагоги — о том, нужны ли им букеты на 1 Сентября
