Психологи: агрессия учеников перед экзаменами возникает из-за страха и стыда
Боязнь не оправдать чужих ожиданий, упасть в глазах сверстников и испортить себе будущее может стать причиной неадекватного поведения учеников в период экзаменов. Психологи рассказали изданию Life, почему стресс из-за подготовки к ЕГЭ может вызвать у выпускника агрессию.
Во время сдачи экзамена выпускник находится под чрезмерным контролем: уже на входе школы стоят рамки-металлоискатели, а в кабинетах установлены камеры, которые позволяют наблюдателям даже из других городов следить за процессом и в случае нарушений сообщить дежурным учителям. «Такая обстановка неизбежно увеличивает у истощенного за год физически и психологически выпускника тревогу и агрессию», — считает психотерапевт Ольга Одинцова.
Стресс перед ЕГЭ, по мнению психологов, также усиливается тем, что это тревожное состояние «растянуто во времени» и не покидает выпускника вплоть до объявления баллов. Это происходит потому, что выпускник постоянно чувствует ответственность за качество своей подготовки и боится получить неудовлетворительный результат: итоги экзамена влияют не только на поступление, но и на более долгосрочные планы ученика. Главной причиной неадекватных действий, которые могут быть вызваны сильным стрессом перед ЕГЭ, психологи считают именно страх. Выпускник постоянно переживает, что не оправдает ожидания родителей и учителей или потеряет репутацию в кругу своих одноклассников. «Стыд выглядеть хуже остальных в глазах педагогов и сверстников может полностью парализовать человека и лишить здравого смысла», утверждает нейропсихолог Анна Потанина.
Специалисты также считают, что для выпускника важно ощущать поддержку не только во время подготовки к ЕГЭ, но и после сдачи экзаменов. Лучший способ успокоить ребенка во время ожидания результатов — обсудить с ним будущую студенческую жизнь и планы на летний отдых.
28 июня выпускник из Назрани напал на федерального эксперта и избил его после того, как его заметили списывающим во время ЕГЭ и удалили из кабинета. Происшествие вызвало широкий общественный резонанс и заставило многих психологов рассуждать на тему эмоционального давления, которое испытывают выпускники во время сдачи экзаменов. О том, как научиться спокойнее переживать этот период, читайте в материале «Мела» «Пять способов избежать стресса перед ЕГЭ».
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть
