«Родители это не сразу заметят». Мама в TikTok рассказала о способах распознать детскую тревогу

Терапевт и мама троих детей Мелисса Гриффинг (@momtherapist) поделилась в TikTok способами, которыми дети выражают тревогу, и рассказала, что главная проблема — невнимание родителей к этим проявлениям и неспособность помочь ребенку вовремя справиться с переживаниями. На видео обратило внимание издание Motherly.

Мелисса выделила 15 способов, с помощью которых ребенок показывает, что волнуется и чего-то боится. Чаще всего из-за тревоги у детей болит живот, и жалобы на это знакомы многим родителям. Но есть еще фразы-сигналы, по которым взрослые не сразу догадаются о переживаниях детей:

• часто повторяющийся вопрос «а что, если…»
• «Я не голодный/голодная»;
• «Я не хочу в школу»;
• «Я тебя ненавижу»;
• «Я не могу уснуть»;
• «Я никому не нравлюсь»;
• «У меня болит нога» (в случаях, когда нужно куда-то собираться: на соревнования, в путешествия);
• «Мне снова нужно в туалет»;
• «Я хочу остаться с тобой»;
• «Кажется, я заболеваю»;
• «Мне это не нравится».

Некоторые комментаторы написали, что ничего нового не узнали и сразу понимают, когда их детей что-то беспокоит. Но многие поблагодарили Мелиссу за то, что поделилась этим: «Черт, моя дочь говорила всё из перечисленного. Особенно часто — про то, что заболевает».

Кто-то из пользователей вспомнил, как переживал подобные состояния в детстве.

• «Когда я был ребенком, очень часто переживал, но неосознанно. Поэтому я всегда стараюсь помочь своему сыну, когда замечаю, что он волнуется, но не говорит об этом прямо. Надеюсь, это поможет ему в будущем».
• «Я тоже часто говорила что-то из этого, и теперь я понимаю, почему выросла такой тревожной. Родители, кстати, не понимали моих сигналов и просто говорили, что боль в руках и ногах — из-за того, что я расту».
• «Когда я была в первом классе, я пропустила месяц школы из-за того, что у меня „болит живот“. Мама таскала меня по куче врачей, мне прописывали множество таблеток от живота, а потом оказалось, что у меня тревожное расстройство».

Фото: krakenimages.com/ Shutterstock / Fotodom